每天喝一杯 ， 可以調節腸道菌群 ， 讓腸胃感覺非常舒服 。
【吃啥可以清除腸道毒素，這文章實在太好了 吃什么清理腸道毒最好】每次喝的時候都要倒掉 ， 保持一點應變 ， 然后加入新茶和糖 ， 這樣就可以繼續發酵 ， 長出越來越多的菌膜 。 民間也稱之為“醋蛾” ， 取出切成細絲 ， 可涼拌食用 ， 也可煮熟食用 。
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