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秋冬季怎樣預防凍瘡？

小知識冬季預防怎樣一旦得了凍瘡

【秋冬季怎樣預防凍瘡？】

秋冬季怎樣預防凍瘡？

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冬季一旦得了凍瘡 ， 往往之后每年都會繼續得 。 而凍瘡一旦發生 ， 很難快速治愈 ， 要等天氣轉暖后才會漸漸愈合 。 欲減少凍瘡的發生 ， 關鍵在于入冬前就應開始預防 。 下面生活妙招網小編就來分享一些預防和治療凍瘡的小方法 ， 一起來看看吧！ 首先 ， 在秋冬季就應做好全身和局部保暖 ， 根據氣溫變化加衣 ， 尤其手腳、面頰、耳廓、耳垂、鼻做好保溫 。 衣物鞋襪避免過緊 ， 避免臀部或大腿處衣過緊的牛仔褲 。 其次 ， 手足等暴露于低溫環境后 ， 應慢慢復溫 ， 千萬別直接暴露于高溫熱源 。 最后 ， 要戒煙 ， 避免精神緊張 ， 適當加強身體鍛練 ， 適當加強營養 ， 尤其足夠攝入植物或動物蛋白 。 也可在入冬前 ， 用紫外光預防性照射患病部位 。 治療凍瘡的方法： 1、云南白藥 其方法是：凍瘡未潰破者 ， 用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷 ， 并注意保溫 。 凍瘡已潰破者 ， 將患處洗凈后 ， 直接撒云南白藥藥粉于創面 ， 用消毒紗布包扎 ， 數日內可愈 。 2、風油精 將患處洗凈 ， 取本品少許涂搽患處 ， 接著用手輕輕的揉搓 ， 直至局部發熱 ， 每日3次 ， 連續3周 ， 適用于凍瘡初起 ， 局部紅腫硬痛者 ， 但凍瘡破潰者不宜使用 。 在冬季來臨時 ， 每日取本品少許外搽患處 ， 可預防凍瘡 。 3、正骨水 對凍瘡有特效 ， 天天擦3~4次 ， 擦了三次能把出現的皰塊消除了 ， 半月有余治好了凍瘡 。 凍瘡病人無妨一試 。 4、十滴水 外擦凍瘡局部 ， 天天6～10次 ， 對于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛 ， 可先用紅霉素軟膏涂擦 ， 待炎癥消散后再使用十滴水 。 5、山楂 山楂置于火爐上燒熟變軟 ， 稍冷后搓成泥狀涂患處 ， 同時將患處置于火爐上方烘烤 ， 邊涂邊輕揉直到楂泥變干 ， 洗去即可 ， 每日3－5次 。 6、紅辣椒 曬干的紅辣椒泡在開水中 ， 稍冷泡生凍瘡的地方 ， 水涼后把紅辣椒取出來貼到凍傷的地方用布包好 ， 第二天早上取下來 ， 使用兩次可痊愈 。 7、羊油 拿羊油用火烤融 ， 涂到凍瘡處 ， 會稍有痛感 ， 說明已有藥效 ， 堅持涂一個星期可痊愈 。 次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處 ， 以后不再生凍瘡 。 8、溫差水泡法 取一盆15℃的水和一盆45℃的水 ， 先把生凍瘡的地方浸泡在低溫水中5分鐘 ， 然后再浸泡于高溫水中 ， 如此每天重復3次 。 9、中藥 取白芨10克 ， 凡士林100克 ， 先將白芨研成細末 ， 再將凡士林加入白芨粉中調成軟膏 ， 每天3次外涂患處 ， 連用10天可治愈 。 凍瘡后注意事項： 凍瘡后保暖十分重要 ， 要穿適度寬松保暖的鞋襪；有些凍瘡的人發病后往往喜歡把手腳等凍瘡部位直接靠近火爐、暖氣等高溫熱源 ， 其實這是不對的；同時要注意避免擦到或刮到凍瘡的部位 。 根據凍瘡破潰與否 ， 可選擇不同的外用藥緩解 。 如僅紅腫塊 ， 未破潰者 ， 可用復方肝素鈉軟膏 ， 1天2～3次外搽患處；或用皮質類固醇軟膏如0.1％丁酸氫化可的松 ， 1天2～3次外搽患處；也可兩者聯合使用 。 其他藥物 ， 如10%樟腦軟膏、維生素E軟膏、氧化鋅軟膏（糊膏）及辣椒酊等外用患處也可 。 如果有水皰、糜爛、潰瘍者 ， 水皰較大時可吸取皰液 ， 可外搽3%硼酸軟膏、復方貂油軟膏、豬油蜂蜜膏（30%豬油 ， 70蜂蜜）等 。 若有感染者 ， 可外用抗生素軟膏 ， 如莫匹羅星軟膏等 。

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