【上班簇久坐，臀部長瘡怎么治？】
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朝九晚五的上班族， 難免長時間坐著辦公 。 除了最常見的頸背腰部痛外， 長時間坐著， 尤其是穿上不透氣的長褲或緊身牛仔褲時， 臀部特別容易長瘡 。 瘡這種皮膚病， 一般與體質先天腎氣不足， 后天腸胃失調， 濕熱之毒所引起的 。 當汗液排出不通暢， 加上平時飲食不節制， 喜歡進食油膩辛辣、過甜過冷之食物， 便可引起濕熱之毒， 停留阻滯于局部皮膚， 影響血液運行 。 若有破損感染初期為紅色丘疹， 以后逐漸增多形成丘疹性膿瘡， 化膿有液體滲出， 乳頭狀增生或形成疤痕結節， 反復發作病程甚長， 不容易根治 。 緩解病情小貼士 患者若能在日常生活中， 多注意以下幾點， 可助于緩解病情： ◆飲食應清淡、不油膩， 宜選擇有營養又容易消化的食物， 如芥菜、芹菜、莧菜、蓮藕、紅蘿卜、香蕉、梨、木瓜 。 禁忌的食物包括：芒果、菠蘿蜜、花生等 。 ◆濕熱是本病的發病基礎， 所以應多喝水， 也可飲用綠茶、薏米水和綠豆湯等， 起清熱利尿利濕的作用 。 ◆忌食辛辣刺激性和油炸燒烤的食物， 如辣椒、煙酒、烤鴨、烤雞、羊肉、鵝肉等 。 ◆要適當休息， 多運動， 而且少賴床 。 ◆調節及保持好心情， 少發脾氣 。 ◆保持皮膚清潔， 避免用手擠壓膿瘡 。 中醫食療方 中醫認為化膿期多由脾胃濕熱、外感熱毒所致 。 現代醫學則認為皮膚毛囊被金黃色葡萄球菌感染有關 。 食療方中的“蒲公英銀花茶”， 選用的金銀花和蒲公英都有清熱解毒和排膿的作用， 藥理研究發現， 以下兩味藥對金黃色葡萄球菌有較強的抑制作用 。 ★綠豆薏米湯（一人份） 材料：綠豆50克、中國薏米50克、陳皮一小片、蔗糖適量 。 做法： 1.綠豆薏米用清水洗凈， 除去雜質， 浸泡于水中兩小時才瀝干 。 2.將綠豆與薏米置入鍋中， 注入適量清水， 用中火煮沸后， 加入陳皮 。 3.改用慢火煮到豆爛、薏米熟， 攪勻， 用蔗糖調味后即可飲羹吃料 。 功效：清熱利濕（適宜平時服用） ★蒲公英銀花茶（一人份） 材料：金銀花15克、 蒲公英15克、甘草3克 。 做法： 1.將金銀花、蒲公英和甘草， 置入細孔的篩中， 用清水沖洗掉灰塵， 置入鍋中 。 2.將500毫升的水， 注入鍋中， 慢火煮上30分鐘， 即可當茶飲用 。 功效：清熱解毒（適宜化膿時服用）
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