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中醫秘方 只需一招“吃”掉白發

知識百科一招只需

很多人對美女的定義里都包括一頭飄逸長發為基準 ， 其實呢 ， 頭發不僅僅是美麗的象征 ， 更是健康的象征 。中醫學中說 ， 光澤柔順的頭發的人身體素質都比較好 。但是有些人卻過早地滿頭華發了 。那么 ， 中醫是怎么看待這種現象的 ， 又是怎么解決的呢？今天跟著小編一起來了解一下吧！
我們頭發的光澤度與我們身體的甲狀腺作用有關 ， 進行補碘的話可以增強甲狀腺的分泌功能 ， 這樣有利于頭發的健美 。平時可以多吃些像海帶、紫菜、牡蠣這樣的食品 ， 因為它們含有豐富的碘 ， 特別是菠菜 ， 它富含銅、鐵、碘 ， 算得上是黑發佳品 。也有研究說 ， 多數黑色的食物 ， 包括深色食物(紅、黃、紫) ， 都含有植物體與陽光作用而形成的色素 ， 對頭發色澤保健很有好處 。另外 ， 還需要補充各類維生素 ， 以改善血液循環 。
中醫教你一招“吃”掉白發
1 ， 將黑豆淘洗干凈并經反復蒸、曬后 ， 貯于瓷瓶內 ， 每日食2次 ， 每次食6克 ， 嚼后淡鹽水送下 。同時 ， 每天再吃雞蛋1個 ， 大核桃仁2個 ， 堅持服用 ， 必有療效 。
2 ， 取12個大核桃 ， 剝去它的外殼及肉上衣膜 ， 然后切碎備用 ， 再取枸杞子、何首烏各60克 ， 小豆或黑大豆240克 。
3 ， 先將枸杞子與何首烏加適量水同煎 ， 至汁濃后濾去渣 ， 然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中 ， 再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度 。最后取出晾干或低溫烘干即可服用 。每日服2次 ， 每次6～9克 ， 早晚空腹或饑餓時隨時服用 。
4 ， 將鮮桑椹1000克(或干品500 克)洗凈 ， 加水適量煎煮 ， 每30分鐘取煎液1次 ， 然后加水再煮 ， 共取煎液2次 。合并煎液后 ， 再以小火煎熬濃縮 ， 至較為粘稠時 ， 加蜂蜜300克煮沸停火 ， 待冷后裝瓶備用 。每次1湯匙 ， 以沸水沖化飲用 ， 每日2次 。
5 ， 取核桃仁1000克 ， 放冷水中浸泡3天 ， 取出后去掉皮尖 ， 然后將適量白糖放入鍋中 ， 待溶化后倒入桃仁中攪勻 ， 冷后即可食用 。每日吃2次 。每次10克 。
6 ， 取黑芝麻、鮮桑椹各250克 ， 然后搗爛 ， 加進少量蜂蜜 ， 調勻 ， 放在瓶子里 。每次取一湯匙 ， 配以白開水送服 ， 只需要每天三次即可 。
7 ， 糯米泔水發酵搓洗法 ， 將淘糯米濾下的泔水 ， 瀝取基底層存放3日 ， 待其發酵變酸后 ， 用其擦搓頭發 ， 后清洗凈 ， 每日1次 。經久使用 ， 能促使白發變黑 ， 而且有潤發、使頭發烏黑發亮的功效 。
8 ， 大豆煎 ， 用米醋、大豆 ， 以米醋煮豆至爛 ， 去豆煮稠 ， 涂發 ， 能烏須黑發 ， 使白發變黑 。
9 ， 黑豆250克 ， 白果30粒 ， 研碎炒熟 ， 黑芝麻100克 ， 何首烏150克炒熟 ， 四味混合后放入瓶中 ， 每天早飯后服用30克 。
9大錯誤讓你生白發
錯誤1：壓力
對策：解除壓力 。人長期面臨壓力 ， 腎上腺素水平升高可能致使DNA受損 ， 導致白發早生 。建議多找時間放松 ， 如泡澡、聽音樂等 。

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