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中醫美容 女人冬季調理五臟美白肌膚

知識百科肌膚美白

中醫學上有一種健康養顏法，相信大家都是聽說過的，但是不一定知道其中的奧秘 。那么，古代的女子沒有現代的這些護膚品，如此多的美女是如何保持皮膚白皙的呢？難道她們都是天生麗質嗎？下面，我們從中醫養生學角度來看看吧 。
中醫學上認為，一個人的臟腑、經絡、氣血等等是可以通過人的相貌、儀表乃至形態、精神來反映于外的 。我們的臟腑氣血旺盛則肌膚紅潤有色澤 。所以中醫美容學非常重視臟腑氣血在美容中的作用，通過滋潤五臟、補益氣血，來讓我們的容顏長駐 。
肺
肺的生理功能是主氣司呼吸，主宣發肅降，在體合皮，開竅于鼻，其華在毛 。醫學教，育網搜集整理肺通過宣發作用，將氣血和津液輸布到皮膚毫毛，起滋潤營養作用，并調節汗孔開合，調節體溫和抵抗外邪 。肺氣充沛，則皮毛得到溫養而潤澤，汗孔開合正常，體溫適度并不受外邪侵襲 。若肺氣虛弱，則皮毛失養，汗孔失于調節而多汗或少汗，體溫失度，外邪易于侵襲 。
心
心的生理功能是主血脈、主神明，在體合脈，開竅于舌，其華在面 。面部的色澤榮枯是心氣心血盛衰的反映 。心的氣血充沛，方能使面色紅潤光澤 。若心血不足，脈失充盈，則面色淡白無華，甚至枯槁;心氣不足，血不上榮，則面色虛浮白光白;血行不暢，血脈瘀滯，則面色青紫，枯槁無華 。
肝
肝的生理功能是主疏泄，主藏血，在體合筋，開竅于目，其華在爪 。筋附于骨節，由于筋的擴張和收縮，全身關節才能活動自如，而筋必須得到肝血濡養才能強健及伸縮活動 。若肝血不足，則筋失所養，致使動用遲緩，屈伸不得，甚至拘攣、顫動;甚則指(趾)甲枯槁、變形，甚至脆裂 。若肝血充盈，兩目光澤有神，若肝血不足，則兩目干澀，視物不清;肝火上炎，目赤紅腫;肝風內動，兩目斜視，甚至目睛上吊 。
【中醫美容 女人冬季調理五臟美白肌膚】脾
脾的生理功能是主運化，主統血，在體合肉，開竅于口，其華在唇 。全身肌肉的營養要依靠脾輸布和化生營養物質來供養 。脾氣健運，則身強體健，肌肉豐滿 。若脾失健運，則肌肉消瘦，四肢疲憊 。脾氣健運則唇色紅潤澤麗，若脾失健運，則氣血不足，致使唇色淡白無華 。
腎
腎的生理功能是主藏精，主水，在體合骨，開竅于耳和二陰，其華在發 。醫學教，育網搜集整理骨為人體的支加，人體骨骼的生長、發育、修復等均依賴腎精的滋養 。腎精充足，則骨骼健壯，四肢輕勁有力，行動敏捷 。若腎精不足，則骨骼發育不良或脆弱、痿軟，腰背不能俯仰，腿足痿弱無力 。牙齒也必須依賴腎精的滋養才能堅固 。如腎精不足，則小兒牙齒發育遲緩，成人牙齒松動易落 。人體的頭發為腎的外華，這是由于腎精能化血，頭發依賴精血滋養，所以，頭發的生長和脫落，潤澤和枯槁，茂盛和稀疏，烏黑和枯白等，都與腎精有關，腎精充足，則頭發茂盛烏黑;腎精虧虛，則頭發枯槁、稀疏、枯白和脫落 。
從上面的文章可以看出，我么那每個人的相貌、儀表是不是魅力健康，這些都是和我們的內臟功能密切相關的 。
女人冬季必喝中醫美容湯
一、山藥豬蹄豐胸湯
材料：新鮮山藥 200克豬蹄 600克王不留行 10克紅棗 10顆米酒 1大匙(1大匙=15ml
做法
1、紅棗洗凈、雄豬蹄肉切開備用 。
2、取適量水煮開后放入雄豬蹄煮5分鐘，取出再以冷水洗凈去油 。
3、將2000ml水注入鍋中，放入所有材料，大火煮10分鐘后轉小火燉2-3小時即可
功效：豐胸潤膚、補氣
山藥原名薯蕷，補而不滯，不熱不燥，，能補脾氣而益胃陰，而補肺益腎只能作為輔助之品 。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應用 。

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