文章插圖
體寒、體弱的人別吃太多菠蘿 營養師介紹，菠蘿有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、益氣血、祛濕、養顏瘦身等功效 。 菠蘿中所含的糖、酶有利尿作用，對腎炎和高血壓患者有益，對支氣管炎也有輔助療效 。 此外，菠蘿中豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發 。 新鮮的果汁能防治老年斑 。 菠蘿雖然好吃，但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此并非人人適宜 。 患低血壓、內臟下垂的人應盡量少吃菠蘿，體寒、體弱的人吃菠蘿最好控制在半個以內 。 “菠蘿中含草酸比較多，過量食用對腸胃有損 。 ”營養師說 。
相關經驗推薦
- 謹防米酵菌酸中毒：木耳、米面類食物如何正確食用？
- 魅族18|獎項收割機？魅族18、18s系列廣獲認可，潮流PANDAER系列道出關鍵
- 去除各種異味小妙招
- 微博上很火點贊很多的愛情微信簽名大全、經典微信簽名！
- 巧用米醋自制減肥藥
- 可以瘦腹的七大水果
- 柏舉之戰：中國古代軍事史上以少勝多、快速取勝的成功戰例 吳王闔閭用孫子兵法打敗強大楚軍
- 溫和不刺激 水果護膚的秘招
- 養生保健要注意這四大誤區
- 深海魚油能調節血脂但降壓、軟化血管不靠譜