文章插圖
孕期第十一周身體變化準媽媽的子宮現在看起來象個柚子，借助多普勒儀器，可以聽到胎兒心臟快速跳動的聲音，有些準媽媽稱之為快速奔跑的小馬 。從現在開始，胎兒的骨骼細胞發育加快，肢體慢慢變長，逐漸出現鈣鹽的沉積，骨骼變硬 。此時胎兒就要從孕婦體內攝取大量的鈣質，如果孕婦鈣質攝取不足，自己骨骼等處的鈣質便會分解，以補充血鈣的不足來供給胎兒 。
【懷孕第十一周身體及胎兒變化,有哪些注意事項】在這個孕周期，早孕反應歷害的孕媽媽能明顯的感覺到，嘔吐次數明顯減少，癥狀逐漸減輕，不過味口方面卻有所增大 。本周你會發現在腹部有一條深色的豎線，這是妊娠紋 。本周的子宮上升到骨盆以上 。同時在本周孕媽媽的乳房會更加膨脹，乳頭和乳暈的色素加深，下體仍有乳白色的分泌物 。
孕期第十一周胎兒發育情況此時胎寶寶身長已經達到45-63毫米，體重達到14克，胎寶寶開始能做吸吮、吞咽和踢腿動作，現在胎寶寶細微之處已經開始發育，他的手指甲和絨毛狀的頭發已經開始出現 。胎寶寶維持生命的器官如肝臟、腎、腸、大腦以及呼吸器官都已經開始工作 。本周已能夠清晰地看到胎寶寶脊柱的輪廓，脊神經開始生長，等不了多久就可以分清是生男生女了哦 。
11周的時候，寶寶整天忙著在媽媽的肚字里邊做伸展運動，一會兒伸伸胳膊，一會兒踢題腿，媽媽的肚子經常從表面上看上去凹凸不平就象一個水球 。同時寶寶的骨胳細胞發育加快，肢體加長，隨著鈣鹽的沉積，骨胳變硬 。從這周開始寶寶在今后的6個月中的主要任務就是讓自己長得又結實又健康，為將來出生后能夠獨立生存做準備 。
孕期第十一周準媽媽必讀胎兒在母體的幾個月內，可能和母親在某些方面有著共同的規律 。母親的習慣將直接影響到胎兒的習慣 。如果母親生活無規律、習慣不良，那么胎兒在母體內也接受了這種不良的習慣，出生后可能難以改掉 。所以從懷孕起，準媽媽就要從自身做起，養成一個良好的生活習慣，對于胎寶寶來說也是一種良好的胎教 。
從現在開始每天兩次，每次花5～10分鐘來想想你肚子里的寶寶 。靜靜地坐下來，把手輕輕放在腹部，將精力集中在你的呼吸上，然后，開始想像你的寶寶，你在他身上寄予的希望、夢想和作為母親的愿望等 。許多準媽媽喜歡在清晨起床后和晚上睡覺之前，做這項活動 。這會幫助你開始建立和寶寶的感情，并給自己一些時間考慮自己希望成為什么樣的母親 。
你還可以一邊散步一邊進行花香胎教 。散步時深深吸一口氣，感覺讓肚子充滿空氣，通過子宮有規律地收縮輕輕擠壓胎兒的皮膚，這樣可以刺激胎兒大腦的發育 。大自然的聲音和味道都是給胎兒最好的禮物哦!孕期，是女人一生中一段特殊時期，進入孕期的女人，整個身心深切體驗著神秘的生命孕育過程 。懷孕幾乎使女人成了完全不同的另外一個人，無論是身體，還是心理，都會發生質的改變 。
孕期第十一周準爸爸必讀你是不是終于意識到懷孕不是妻子一個人的事了?也習慣了為妻子分擔了，這段時間，你也付出了很多 。現在，妻子最需要你精神上的支持，不要讓她感到孤單 ?？梢耘c妻子一起幻想寶寶未來的樣子，小眼睛、、小嘴巴會像誰呢?
孕期第十一周注意事項1、以緩慢為原則
隨著妊娠周數的增加，你的肚子越來越大，本身的負荷就很重，身體不那么靈活了，所以在做家務時，要以“緩慢”為原則，并以不直接壓迫到肚子的姿勢作為最基本的原則 。
相關經驗推薦
- 懷孕第一周癥狀及注意事項
- 懷孕第十周身體及胎兒變化,有哪些注意事項
- 懷孕初期注意事項,一切為了孩子
- 懷孕第九周身體及胎兒變化,有哪些注意事項
- 懷孕期間健康早餐吃法
- 懷孕第八周身體及胎兒變化,有哪些注意事項
- 懷孕第六周孕婦身體和胎兒的變化及注意事項
- 懷孕第三周身體變化及注意事項
- 30歲的男人一周幾次性生活正常
- 新媽媽減肥方法 拒絕減肥藥