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孕期第三周身體變化這個時期準媽媽自身還沒有什么感覺，但身體內(nèi)的變化已經(jīng)開始 。在未來的十個月內(nèi)，你腹中的胎兒，會從重量不到1毫克，直徑僅為135—140微米的受精卵，會變?yōu)橹亓?000克以上，長約50厘米的胎兒，整整增長了10億倍!是不是很神奇的事情，很期待吧!
孕期第三周胎兒發(fā)育情況這時一顆跑得最快的精子已經(jīng)甩開其他競爭對手，和卵子已經(jīng)結(jié)合在一起，形成受精卵 。受精卵有0.2毫米大小重1.505微克 。受精卵經(jīng)過3-4天的運動到達子宮腔，在這個過程中由一個細胞分裂成多個細胞，并成為一個總體積不變的實心細胞團，稱為桑胚體 。
在短短的一周的時間里，寶寶的體積會增長10倍，寶寶的頭部開始有了一個雛形，寶寶還長出了一個小尾巴，雖然只是像小豆芽一樣，但它將來可是要發(fā)育成骶骨和尾骨的呢!寶寶不僅僅是一個胚胎了，更像是一個活生生的小生命了!第3周末，胚胎有2毫米長 。
孕期第三周準媽媽必讀在妻子懷孕期間，丈夫應(yīng)體貼照顧好妻子，處理好夫妻之間的一些矛盾，與妻子共同分擔所承受的壓力 。夫妻雙方應(yīng)互相尊重，互相理解，耐心傾聽對方的意見，理智地、心平氣和地對待彼此間的分歧 。這樣才能生出一個自己期盼的寶寶來 。
孕期第三周準爸爸必讀這個時候，妻子已經(jīng)懷孕了 。如果家里有貓狗，要盡量避免孕媽媽與寵物接觸 。此時胎寶寶十分脆弱，要保證孕媽媽遠離噪音和震動，遠離電磁輻射，不要與孕媽媽爭執(zhí)以保證她有良好的情緒 。
孕期第三周注意事項1、預(yù)防流產(chǎn)
【懷孕第三周身體變化及注意事項】剛剛植入子宮內(nèi)膜的胚胎，與媽媽的連接還不是很穩(wěn)定 。一旦受到外界干擾，就有發(fā)生流產(chǎn)的可能 。尤其當媽媽還不知道懷孕的時候，可能會做些劇烈的運動，或搬舉較重的物品，或性生活等，都可能引起流產(chǎn) 。
2、避免與寵物接觸
懷孕期間不要接觸小動物，以防傳染疾病，尤其是弓形蟲病 。無論如何，要避免和小動物接觸，包括被小動物(尤其是糞便)污染的東西 。
3、養(yǎng)成健康生活習(xí)慣
要保證充足睡眠及良好的精神狀態(tài)，做到起居有時、娛樂有度、勞逸結(jié)合 。準媽媽們要學(xué)會科學(xué)地生活，養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒 。
4、注意環(huán)境空氣質(zhì)量
少去人流擁擠的地方，像影劇院、商場等封閉的公共場所，特別在冬、春季節(jié)流感高發(fā)期 。平日在家，也要注意室內(nèi)常開窗通風，保持空氣新鮮 。
5、遠離噪音和振動
噪音與震動對你而言是會增加流產(chǎn)的機會，還會引起胎寶寶低體重、新生兒生命力低下、聽力受損害、聽覺發(fā)育差等 。超過100分貝以上的強噪音影響更大 。
6、預(yù)防感冒
懷孕早期感冒對胎兒的影響很大，所以在這期間，一定要做好感冒的預(yù)防措施，以防感冒發(fā)燒對胎兒帶來的不良后果 。如患上感冒，應(yīng)該及時去醫(yī)院診，絕不能私自用藥 。另外，高熱(即孕媽媽發(fā)燒39度以上)孕早期高熱可能引起胎寶寶終須神經(jīng)系統(tǒng)畸形 。
孕期第三周營養(yǎng)關(guān)注這個孕周期要繼續(xù)補充葉酸，除此之外，不要加強多種微量元素的攝取，因為微量元素鋅、銅等也參與了中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育 。可以適當?shù)爻砸恍┫憬丁游飪?nèi)臟，還有瓜子、花生、松子等堅果類食品，這些食品中富含鋅元素 。牛奶、全麥面包和谷類、蛋黃、奶酪、綠葉蔬菜等食材都含有豐富的維生素B2，這周你可以把它們作為你的食材選擇 。
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