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孕期第十周身體變化你的身體開始變形了 ， 體重快速增加 ， 腰更粗了 ， 胸更大了 。乳頭上可能會長出白色的小微粒 ， 這些微粒內含有白色的潤滑劑 ， 提早為母乳喂養做好準備 。受孕激素的影響 ， 這個階段你的情緒變化會很劇烈 ， 常會因一點小事而大動肝火 ， 這都很正常 ， 是孕期雌激素作用的結果 。你要調整心緒 ， 讓自己有一個愉快的孕期 。
此時準媽媽的食欲也會突然改變 ， 從前一直愛吃的東西卻不愛吃了 ， 一直不想吃的東西倒想嘗一嘗 。鼻子變得敏感 ， 有時會對平時沒有任何反應的食品或做飯的氣味 ， 感到一陣陣的惡心、想吐 ， 尤其以晨起為重 ， 經常服用伴有大量的含微量氟的水 ， 這樣準媽媽會得到充足的氟化物、鈣和磷 ， 以保證準媽媽的胎兒的牙齒和骨骼的發育 。
孕期第十周胎兒發育情況胎寶寶的身長會達到40毫米 ， 體重達到10克左右 ， 從形狀和大小來說 ， 都像一個扁豆莢 。胎寶寶的眼皮開始粘合在一起 ， 直到27周以后才能完全睜開 。他(她)的手腕已經成形 ， 腳踝開始發育完成 ， 手指和腳趾清晰可見 ， 手臂更長而且肘部變得更加彎曲 ?，F在胎寶寶的耳朵的塑造工作也已經完成 ， 胎盤已經很成熟 ， 可以支持產生激素的大部分重要功能 。如果是個男孩 ， 他的睪丸已經開始產生睪酮 。但在這個孕周期 ， 還不能看清楚是生男生女哦 。
孕期第十周準媽媽必讀這周的喜怒無常 ， 孕媽媽要學會控制自己的情緒 。向朋友或者丈夫倒倒苦水;看看有益身心的書;享受悠閑的下午茶;欣賞美好的事物 ， 如畫展、攝影展、陶藝展等;聽音樂、唱歌;插一盆美麗的花等等 ， 這些既可以陶冶性情 ， 又可以舒緩壓力 ， 是很好的胎教方法 。
古語說“寧靜養胎” ， 意思是沒有什么比準媽媽保持良好心態更重要的 。已經有胎動體驗的準媽媽一定知道 ， 當自己情緒波動時 ， 腹中的寶寶有時也會有較大幅度的動作 ， 而且感覺很焦躁 ， 可見“母子連心”真不是唬人的 。另外 ， 由于孕期體內荷爾蒙變化 ， 會導致孕婦情緒喜怒無常 ， 準爸爸應多體諒 。
孕期第十周準爸爸必讀準爸爸要關心體貼孕媽媽 ， 多陪伴她 ， 幫助和分擔部分家務 ， 使孕媽媽有充足的睡眠和休息時間 。盡可能讓孕媽媽情緒愉快 ， 有利于胎寶寶的發育 。
國外有研究 ， 廚房釋放出的有害氣體比室外空氣中的濃度高出好多倍 ， 雖然抽油煙機能夠在一定程度上減少油煙 ， 但是依然存在隱患 ， 因此 ， 孕期里最好讓妻子遠離廚房 ， 至少要盡量減少在廚房停留的時間 。那么既要讓妻子遠離廚房 ， 又要讓妻子吃得好 ， 作為丈夫就要想想辦法了 。
孕期第十周注意事項【懷孕第十周身體及胎兒變化,有哪些注意事項】1、注意增加碘的攝取量
現在 ， 應在食物里增加碘的含量 ， 胎兒腦的發育必須依賴母體內充足的甲狀腺素 ， 甲狀腺素是促進大腦和骨骼發育的重要原料 。缺碘的胎兒出生后智力低下 ， 個子矮小 ， 有可能得克汀病 。因此孕婦每天需碘量應在0.115毫克左右 ， 最好食用加碘鹽 。
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