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糖尿病伴高血壓患者該怎么吃? 在日常生活中 ， 糖尿病患者本來就需多加注意飲食方面的一些禁忌 ， 再加上高血壓 ， 更是容不得馬虎 。 那么 ， 糖尿病伴有高血壓的患者應(yīng)該怎么吃呢？ 一、食鹽需控制 對于患者而言 ， 體內(nèi)的食鹽含量一旦過多 ， 便會加劇高血壓的風(fēng)險 。 所以 ， 患者日常飲食需注意控制鹽量 ， 并盡可能地避免食用咸菜、火腿以及黃豆醬等食物 。 當(dāng)患者出現(xiàn)了心力衰竭以及咳喘氣短等癥狀 ， 飲食應(yīng)以清淡食物為主 。 二、糖果應(yīng)忌食 對于含蔗糖、葡萄糖以及蜜糖的糖果和食品 ， 患者應(yīng)少食；對于土豆以及山藥等淀粉豐富的食物 ， 也要少吃 。 三、油膩食物要少吃 患者還需注意少食油膩的食物 ， 特別是那些高膽固醇和高脂肪的食物 ， 比如動物肝臟（豬肝、牛肝等）、奶油以及蛋黃等 。 四、多吃新鮮蔬菜 患者通過補(bǔ)充維生素 ， 可有效防止血管發(fā)生硬化的情況 。 蔬菜富含維生素 ， 患者在日常飲食中可以多吃芹菜、菠菜以及白菜等 。 五、多食富含纖維的食物 多食海帶以及紫菜等富含纖維的食物 ， 可有效延緩脂肪和糖的吸收 ， 患者在搭配飲食時可將其納入菜譜中 。 六、遵循少食多餐的原則 為控制餐后的血糖水平 ， 患者還應(yīng)遵循“少食多餐”的原則 ， 保持食量不變 ， 分多次食用 。
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