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孩子消化不良吃什么好？健脾湯水助消化

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【孩子消化不良吃什么好？健脾湯水助消化】     濕熱的天氣易導致脾胃失調 ， 造成消化不良 ， 孩子同樣也有此煩惱 。 如何判斷孩子是否有消化不良呢？出現此問題 ， 家長該怎么辦？
寶寶消化不良有征兆 ， 消化不良的孩子經常煩躁、悶悶不樂 ， 嬰兒有哭鬧不安、拒食現象；家長能摸到孩子的肚子脹脹的 ， 有積食 ， 大一點的孩子可能會打嗝；再伸舌看看舌苔 ， 能發現消化不良者的舌苔厚膩 ， 而非正常的薄白清透 。 有些消化不良的孩子會拒食 ， 吃得少 ， 吃什么拉什么 ， 小嬰兒能看到大便中有白色的脂肪粒 。
中醫認為 ， 小兒“脾常不足 ， 肝常有余” ， 而脾虛會影響腸胃的消化功能 ， 若孩子出現消化不良 ， 家長應該從健脾入手 ， 促消化 。
健脾湯水助消化
家庭醫生建議 ， 消化不良的孩子首先應多喝水 ， 家長還可以煲些山楂麥芽水、淮山芡實水給孩子喝 ， 健脾促消化 。 大家也可以把上述藥膳方子磨成粉 ， 煮到稀飯中 。
她特別推薦家長用胡蘿卜煮水給孩子喝 ， 幫助促進腸胃蠕動 。 “家長可以直接喂胡蘿卜水給孩子喝 ， 也可以用胡蘿卜水給寶寶沖奶粉 。 而大一點的兒童則可以用胡蘿卜加上薏苡仁煲水 ， 健脾又能祛濕；用白蘿卜搭配瘦肉、鴨腎、豬橫脷、雞肝煲湯 ， 也是下氣消食的好選擇 。 ”家庭醫生說 ， “不一定要等到孩子消化不良了才喝 ， 家長若發現孩子舌苔厚了 ， 就能喝這類湯水 。 ”
有跑跳能力的孩子多活動也有助于減輕消化不良 ， 對小嬰兒 ， 家長則可采取捏脊、推脾土等按摩手法 。 健康飲食網：www.foodwang.com
若自我調節無效或孩子長期消化不良 ， 則應上醫院接受醫師的保健指導 ， 分析是否有喂養方面的問題 ， 飲食結構是否合理等 。 “消化不良雖只是功能性的癥狀 ， 但長期發展下去可造成臟器器質性的損傷 。 ”她提醒道 。
別濫用乳酸菌制劑
孩子消化不良 ， 也許家長得負一部分責任 ， 家庭醫生在門診中發現 ， 現在的孩子普遍“吃太多” ， 消化不了 ， 尤其是吃過多精細的食物 ， 使得腸道蠕動能力減弱；還有的孩子挑食、偏食 ， 微量元素攝取不足 ， 造成了厭食、消化不良的后遺癥 。 她建議家長要注意飲食均衡 ， 讓孩子多攝取蔬菜、水果 ， 適當攝取肉類等高蛋白食物 ， 多喝水 。
當孩子出現消化不良 ， 有些家長會擅自給孩子吃健胃消食片、含乳酸菌制劑、嗎叮嚀等一系列 。 家庭醫生認為 ， 藥物有其適應癥 ， 必須在醫師的指導下服用 ， “如健胃消食片適合肉類吃太多 ， 少食蔬果 ， 肚子脹氣的人；乳酸菌制劑能調節腸道菌 ， 但實際腸道菌群失調的患者極少；而嗎叮嚀適合胃動力差 ， 便秘的人” 。
 

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