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制圖司婉靖 還有不到一個月就要期末考試了 。 日前，華西傳媒呼叫中心028-96111接到不少家長的求助 。 市民張女士有個正讀高三的兒子：“也許是臨近期末壓力大，兒子很情緒化，經常說不到兩句就發火 。 ”家住成都武侯山莊的吳女士也遇到類似的難題，“女兒讀初二，最近情緒有些反常，無精打采，還常常發呆 。 ”12月28日，采訪人員致電成長教育專家徐衛軍，他認為，孩子成長過程中面臨各種壓力，作為父母，應做好孩子的情緒疏導，同時也要管理好自己的情緒 。 孩子五大行為特征家長應該“預警” 孩子“無理取鬧”“反常沉默”“攻擊行為”“頻繁生病”“非常規身體語言”五大特征，就表示孩子處于“高壓”狀態 。 家長就應該“預警”，平緩心態和自己孩子交流，切勿用長輩的角色，如果逼迫孩子反而容易出現逆反行為 。 在親子關系得以改善后，適度的壓力可以在一定程度上激發孩子的積極性和上進心，甚至能化壓力為動力 。 但如果父母對孩子超過承受范圍的壓力茫然不知，孩子就可能會在壓力的負作用下變得消極、壓抑，甚至引發更嚴重的心理問題 。 把壓力轉換為激勵將事半功倍 徐衛軍告訴采訪人員，家長對學生的壓力來自學生日常生活各方面，除了父母過高的期望、過度疼愛和保護之外，他認為，學習目標的壓力、朋友圈子的壓力、活動空間和游戲內容的限制，也是孩子日常生活的壓力源 。 家長要經常問自己，要培養什么樣的孩子，什么是孩子需要的、適合的 。 家長也可以購買激勵的相關書籍，主動學習，多主動和孩子的同學玩伴、任課老師等交流，隨時掌握孩子動態，及時有效和孩子平等溝通，走入孩子內心世界，做個知心家長 。 當孩子有情緒時，充當孩子的“情緒疏導員”，并幫助他疏導心結，從而有效的激勵自己的孩子 。 還有重要的一點是引導孩子尊重同學的個體差異，其自身也會得到越來越多的尊重和認可 。 他建議家長學習一些情緒管理的辦法，“雖然這不容易，但對自己、孩子、家庭長期受益 。 ”
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