女孩不抑郁,因為還沒有性發育!
一般來說,抑郁者是女性多于男性?成年女性得抑郁癥的比率比成年男性大約要高出兩倍?但是有趣的是,研究發現,在青春期前,男孩子比女孩子更容易抑郁?進入青春期后,女孩子得抑郁的比率就超過了男孩兩倍?
這是為什么呢?除了性激素外,心理因素起到了很大的作用?馬薩諸塞大學的SusanGore發現,抑郁的青春期女孩傾向于過度關心和過度卷入家庭中母親的情感問題,而男孩子對家庭問題的敏感性沒有這么高?另一方面,抑郁的母親傾向于向女孩傾訴而不是男孩?也許這是女孩容易抑郁的一個原因?
另一方面,普林斯頓大學的JoanGirgus發現,對軀體形象的關注也是女孩抑郁的原因之一?Nolen-Hoeksena andGirgus發現,女孩子的個性和男孩子比較起來,更加容易在情感上依賴人際關系,更少有確定性,被動性更多?所以,在青春期,當女孩要面臨很多突變,如與男性的交往?身體的改變?性欲的出現?社交活動的受限制等,她們往往會不知如何主動處理,變得沮喪,從而抑郁?
社會中的男權主義也強化了女孩子的抑郁?如很多社會中要求婦女的形象是被動的,婦女更容易受到性侵犯和歧視等?所以,隨著女孩子長大,抑郁的危險性也增加了?
心理醫生也會得抑郁癥嗎?
當然了,而且心理醫生得抑郁癥的比率還比其他人群要高的多?
這有幾方面的原因:第一,很多抑郁癥患者或者自身心理有問題的人容易選擇心理治療這個行業;第二,心理醫生長期暴露于不良情緒中,容易卷入;第三,心理醫生這個職業本收不太受社會尊重,容易受歧視,故會造成心理醫生的自卑感?所以,一般來說,心理醫生自身要注重心理保健,自己要時常接受督導(督導的其中一部分就是心理醫生自己接受心理治療)?
不抑郁≠快樂
什么叫做快樂?是有很多的錢嗎?是有很多人贊賞你嗎?是有漂亮的外表嗎?是有聰明的頭腦嗎?是有博士學位嗎?是有車有房嗎?是總是感到自己很幸運嗎?是一種簡單的生活態度嗎?是你相信自己快樂你就快樂嗎?是愿望得到滿足嗎?是很多人都愛你嗎?是你能控制很多人嗎?是你能為所欲為嗎?是幫助別人嗎?是獨自一人沉思嗎?……
很多外在事件的并不能影響到你的快樂,六合彩得主在幾個月后快樂程度和其他人沒什么不同,殘廢者的快樂程度從總體上來說也不比一般人低很多?
有些心理治療師(如Meyers)認為:快樂意味著充實?有意義?愉快的生活?你呢,你也這樣認為嗎?還是不是?有些哲學家認為快樂就意味著欲望的滿足?你呢,你也這樣認為嗎?還是不是?還有哲學家認為,快樂就意味著消除欲望?你呢,你也這樣認為嗎?還是不是?
那么,你認為快樂和抑郁的關系是什么?只要不快樂,就會抑郁嗎?只要抑郁,就不會快樂嗎?
好像很多人都是這么想的?可是,心理學家們發現,抑郁的對立面并不是快樂?比如說,研究發現,一般來說,女性的抑郁者要比男性多?如果抑郁的反面就是快樂的話,那么男性的快樂程度應該比女性高?但是,測試發現,不是這樣的?男性和女性的快樂程度是一樣的?
這證明了,抑郁的反面不是快樂?也許你已經有體驗?當你擺脫了抑郁后,你并不會快樂起來,只是感覺到痛苦消除了?是的,快樂和抑郁并不是矛盾的?它們可以同時存在?痛并快樂著?就像你對一個人可以又愛又恨一樣?你不可能同時既緊張又放松?可是你的確可以又抑郁又快樂?為什么我們的快樂那么短暫?為什么我們不能承受生命中沒有太多強烈的快樂?
因為我們像個孩子一樣存在幻想?我們對人生的幻想有:
第一,我的生活應該是安全的,死亡?車禍?意外?下崗等等喪失不會在我生命中發生;
第二,人們都會關心我?愛我,就像父母一樣對我一樣?
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