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長期焦慮到底會不會“瘋掉”？真的會！

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長時間讓自己處于心理問題中，就會產生身體上的反應，所以長時間在高強度的壓力中，真的會“瘋掉”哦！

長期焦慮到底會不會“瘋掉”？真的會！

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“醫生，我好像得了焦慮癥…”
“我的論文寫不出來，壓力好大，又特別著急，我是不是得了焦慮癥了 。”
“哎呀，我一焦慮了就開始著急，著急了脾氣就不好，我周圍的人也跟著受氣，我也知道這樣不好，可那一陣上來了怎么也控制不住” 。
【長期焦慮到底會不會“瘋掉”？真的會！】以上形式的對話經常發生在我們的日常生活中，緊張的生活節奏和繁重的工作壓力，有時候突然面對生活和工作內容的變化，我們都會表現出焦慮的情緒 。有研究表示，焦慮并不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應付即將發生的危機 。
所以當出現焦慮情緒時不必太過擔心，只要能夠及時進行調節，這種情緒就能煙消云散，如反之，情緒得不到緩解，還影響到正常的學習和工作，或是出現一些軀體癥狀，那就要考慮可能患上焦慮癥了 。
焦慮癥是神經癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征，主要表現為：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等） 。由于與普通的焦慮情緒難以區分，焦慮癥的治療經常被患者忽視 。如果發展成為長期慢性焦慮，可能會對身心均造成巨大影響 。
患者看病往往去錯科室
很多人認為焦慮就是一種不良情緒，只是情緒問題，但其實人的身體本身也是一個巨大的情緒表達器官，當出現焦慮情緒的時候，我們的身體也會表達這種不良情緒，出現身體的癥狀 。臨床上很多焦慮癥的患者除了有緊張、坐立不安、心慌等表現以外，還有很多身體的不適感，比如說不清楚的疼痛、酸脹，部位不定的不適感等等 。
很多焦慮癥患者最開始沒有或者很少有情緒的癥狀，而是以身體上的癥狀為主 。所以這些患者最開始去的不是心理科也不是精神科，而是各個內、外科，很多患者反復檢查都沒有查出一個具體病癥，這時候就要小心是不是焦慮的問題 。
比較典型的例子是焦慮的急性發作，醫學上又叫“驚恐發作” 。病人會突然出現心慌、胸痛、胸悶、呼吸困難，甚至有人在那一刻有馬上就要死去的感覺，這時大家的第一反應往往都是懷疑心臟病發作了，立刻打急救電話 。但一般在路上或者到了醫院休息一會兒就好了，檢查也沒有發現任何問題 。很多這樣的患者在接受了抗焦慮的治療后，軀體的不適就自然緩解了 。
長期焦慮危害身體各個器官
焦慮癥最大的危害就是導致患者精神上的痛苦，降低患者的生活質量，長期影響情緒，影響工作和生活 。在焦慮癥初期，很多患者會出現腹瀉、消化不良或者便秘；有一些急性驚恐發作的患者會心臟不舒服；還有的患者會感覺到各種疼痛，可能這段時間是這個地方不舒服，過一段時間就變成另外一個地方，疼痛的性質也很難描述，患者往往說不清楚這種疼痛究竟是像針扎一樣疼還是脹痛 。
如果變為長期焦慮，對身體健康影響會更大 。研究表明，很多慢性病都與長期的焦慮情緒有關，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸易激綜合征甚至是癌癥 。長期焦慮還可能會影響到血壓、血糖等指標 。如果高血壓患者合并有焦慮，可能同時吃著好幾種降壓藥都不能很好地控制住血壓，這時如果加上抗焦慮的治療，很可能讓患者的血壓恢復到比較好的水平，而且也不需要吃那么多的降壓藥物了 。

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