怎么喝普洱熟茶減肥效果好怎么喝普洱熟茶減肥 _生活百科

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1、普洱茶一般可以每天三餐后喝一些，最好用紫砂壺或者陶瓷壺來浸泡，取少許放入茶壺中，用開水加蓋泡10分鐘以上即可分放至茶杯中，每次餐后喝200ml以上的茶水，可以起到很好的減肥效果。
【怎么喝普洱熟茶減肥效果好怎么喝普洱熟茶減肥】2、長期喝茶葉可以有助于減肥，尤其是普洱茶，對于減肥有很好的輔助效果。普洱茶含有豐富的茶多酚，可以減少脂肪的吸收及加速脂肪的代謝。