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1、芒種來臨，天氣愈發炎熱 。在古人的觀念中 ， 認為“陽極陰生”，這個時候要及時調整勞作、生活習慣，趨利避害 。在飲食方面，人們往往會吃得偏清淡一些 。
2、這時候，吃青梅或者青杏是個不錯的選擇 。在南方 ， 每年五、六月是梅子成熟的季節，青梅含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質，具有消除疲勞、美容、調節酸堿平衡的功效 。
3、只不過，青梅需要煮熟加工后才更適合食用 。煮梅的方法有很多 ， 比較簡單的是用糖和梅子一起煮，十分爽口 。
【芒種為什么吃青梅 芒種吃青梅原因解析】4、一些花也可以做成食物，如槐花等等 。人們意識到夏季新陳代謝旺盛，會有意識地吃一些應季的新鮮水果等食材，芒種到來有提醒人們注意清補的意思 。
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