炒折耳根要怎么才入味 折耳根能炒著吃嗎


炒折耳根要怎么才入味 折耳根能炒著吃嗎

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【炒折耳根要怎么才入味 折耳根能炒著吃嗎】
炒折耳根要怎么才入味 折耳根能炒著吃嗎

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1、材料:折耳根(魚腥草)200g,臘肉150g,干辣椒7支,大蒜2瓣 , 青蒜2根,(南方稱做蒜苗),醬油2茶匙(10ml),鹽1/3茶匙(2g),雞精1/3茶匙(2g) , 油1湯匙(15ml) 。
2、將臘肉用溫水沖洗干凈,放入蒸鍋中用大火蒸制20分鐘,隨后取出稍稍放涼 , 再切成薄片待用 。
3、折耳根先用手折成約4cm長的小段,再放入清水中用雙手反復搓洗,去除節處的須根 。
4、干辣椒掰成小段 。大蒜切片 。青蒜洗凈,剝去外皮,切成3cm長的斜段 。
5、中火燒熱炒鍋中的油,待燒至五成熱時,將臘肉片放入,翻炒至邊緣微卷,肥肉處呈透明色,再撈出待用 。
6、炒鍋中留底油 , 再次燒熱后放入干辣椒小段、青蒜段和蒜片,加鹽炒出香味 。
7、最后在鍋中放入折耳根小段、臘肉片 , 調入醬油和雞精,繼續翻炒約3分鐘即可 。

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