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1、紅茶；紅茶富含類胡蘿卜素、維生素A，亮氨酸、谷氨酸等多種微量元素，冬天喝上一杯，暖暖的特別舒服，冬天可以多飲紅茶 ， 對身體特別有益處 。
2、綠茶；綠茶可以抗衰老還有美容減肥的功效，經(jīng)常抽煙的人多喝綠茶能降低抽煙對身體的傷害，但是喝綠茶要避免空腹，減少對腸胃的刺激 。
3、枸杞茶；中年養(yǎng)生人士必備“保溫杯里泡枸杞”，枸杞大家都不會陌生，可以改善體質(zhì)，溫補(bǔ)改善睡眠，一年四季皆可服用 。
4、葛根茶；葛根是一種秋冬季節(jié)采挖的中藥材，可切成厚片或者小塊泡茶飲用，味道喝起來甜甜的，泡茶喝排毒養(yǎng)顏，還具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，而且能夠清熱降火 ， 也是很好的一款泡茶上品 。
【喝什么樣的茶好 一般喝茶選什么茶葉好喝】5、菊花茶；使用透明的玻璃杯，泡上一杯菊花茶，看起來顏色清亮明媚，合起來清清涼涼 ， 具有清熱、明目的功效，特別是對于低頭族 ， 經(jīng)常看手機(jī)或者使用電腦的人，一杯菊花茶提神醒腦最好不過，還能緩解雙眼干澀的不適 。
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