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1、找朋友傾訴 。當你們夫妻間開始冷戰(zhàn)時 ， 女人可以找自己的好朋友來傾訴，告訴朋友具體發(fā)生了什么事 ， 既然選擇了冷戰(zhàn) ， 就是雙方都堅持自己的想法，都認為自己沒有錯 ， 所以才造成了現在的局面，但朋友不在局內，他們看事情比較正面，當你把事情告訴了朋友 ， 他會幫你好好的分析，這件事情到底是誰的錯 ， 只有找到了真正的問題所在，冷戰(zhàn)才可以提早的結束，如果是女人錯了，要主動承認自己的錯誤 ， 如果是男人錯了，女人要向男人解釋清楚，到底他錯在了哪里，讓男人心服口服 。
【吵架了冷戰(zhàn)可心里堵的慌怎么辦】2、暫時的分開 。如果吵架后兩個人開始冷戰(zhàn)，但還是每天呆在一起，只會讓對方的心里很堵，總是會想起這件事，生活也不會過得開心 ， 所以女人不妨先離開一段時間，這樣彼此都可以好好的冷靜一下 ， 等一個人的時候，晚上會好好的去想想這件事，分析到底是誰做錯了，而且還會覺得一個人很孤單，很想念對方，這樣吵架的問題也沒有那么嚴重了，冷戰(zhàn)自然也會告一段落，因為這個時候更多的是想念對方 。
3、主動打破僵局 。雖然彼此的性格都比較固執(zhí)，但為了生活能夠繼續(xù)，不讓感情受到傷害，女人可以選擇主動解決現在的困境，但這并不意味著你就是錯的，只是為了擁有更好的生活，一時的忍耐也沒什么，畢竟以后吵架的事情還很多 ， 不能因為這點小事就讓這個家庭破裂，所以女人可以主動去向男人示好，不管你們之前吵得有多厲害，只要你選擇了先低頭，男人也不會那么堅持 ， 這樣冷戰(zhàn)很快就可以結束了，這樣就可以幸福生活了，總比天天不說話要好過多了 。
4、找有意義的地方溝通 。冷戰(zhàn)不會一直這么僵持下去，總要找個機會談一談，兩個人把事情順利的解決掉，當你們冷戰(zhàn)了一段時間后，彼此的心情也平和了很多，彼此抽出一點時間，找一個地方談談，這個地方要有一定的意義，比如說你們第一次約會或是男人向你求婚的地方，這樣溝通起來會更加容易 。
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