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鮮蝦茄子粥的功效

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鮮蝦茄子粥的功效

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鮮蝦茄子粥的功效

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鮮蝦茄子粥的功效有哪些呢？下面就讓小編來給您總結一下吧，希望您喜歡 。
鮮蝦茄子粥的功效

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鮮蝦茄子粥 鮮蝦茄子粥的功效一 (每100克中含)成分名稱含量成分名稱含量成分名稱含量可食部86水分(克)78.1能量(千卡)87能量(千焦)364蛋白質(克)16.4脂肪(克)2.4膳食纖維(克)0膽固醇(毫克)240灰份(克)3.9維生素A(毫克)48胡蘿卜素(毫克)0視黃醇(毫克)48硫胺素(微克)0.04核黃素(毫克)0.03尼克酸(毫克)0維生素C(毫克)0維生素E(T)(毫克)5.33a-E0.06(尾-γ)-E0.43δ-E4.84鈣(毫克)325磷(毫克)186鉀(毫克)329鈉(毫克)133.8鎂(毫克)60鐵(毫克)4鋅(毫克)2.24硒(微克)29.65銅(毫克)0.64錳(毫克)0.27碘(毫克)0成分名稱含量(毫克)成分名稱含量(毫克)成分名稱含量(毫克)異亮氨酸0亮氨酸1573賴氨酸1406含硫氨基酸(T)492蛋氨酸492胱氨酸0芳香族氨基酸(T)1283苯丙氨酸683酪氨酸600蘇氨酸694色氨酸0纈氨酸846精氨酸1155組氨酸390丙氨酸1240天冬氨酸1891谷氨酸3027甘氨酸1064脯氨酸721絲氨酸728
鮮蝦茄子粥的功效二 1.蝦營養豐富，且其肉質松軟 ， 易消化 ， 對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物;
2.蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統 ， 它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化 ， 同時還能擴張冠狀動脈 ， 有利于預防高血壓及心肌梗死;
3.蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;
【鮮蝦茄子粥的功效】 4.日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的時差癥 。

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