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百合杏仁粥 百合杏仁粥的做法

生活百科百合

百合杏仁粥不知大家了解多少呢？下面讓我給大家具體介紹一下這種粥吧 。

【來源】民間方
【原料】鮮百合50克杏仁10克粳米50克白糖適量
【制作】將杏仁去皮、尖，打碎，同鮮百合、粳米共煮為稀粥 。
【用法】加白糖適量溫服 。
【功效】潤肺止咳，清心安神 。適用于病后虛弱、干咳勞嗽 。
【宜忌】風寒咳嗽及脾胃虛者不宜食用 。
百合杏仁粥功效百合可潤肺、調經活血、潤滑皮膚，杏仁可排毒 。皮膚粗糙干燥的人多多食用，可使肌膚豐滿、潤澤、白皙 。
材料
新鮮百合球根100克，杏仁粉20克，米100克，白胡椒粉、鹽適量
做法
【百合杏仁粥 百合杏仁粥的做法】百合球根洗凈，掰成小瓣，加載米中與適量的水熬煮成粥 。起鍋前，加入杏仁粉及調味料，攪拌均勻即可 。

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