【自己去除牙石的方法有什么，用什么方法可以去除牙石】
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牙石是我們在平時的時候刷牙不干凈或是嘴里的污垢和唾液在一起慢慢形成的一種牙齒的結(jié)石 ， 這樣的情況和平時的刷牙習(xí)慣有著直接的關(guān)系 ， 也是一個長期形成的過程，在有了這樣的情況后，我們一定要重視，防止結(jié)石嚴重后出現(xiàn)牙齒方面的疾?。?現(xiàn)在就和大家一起來了解一下自己去牙石的方法，希望對大家有幫助 。
工具/原料
繡花針
帶有放大功能的小鏡子
化妝棉(防止流口水)
方法/步驟：
1、對著鏡子張開嘴巴，找到牙結(jié)石的部位(一般緊貼于牙齒根部)
2、用繡花針從牙齦的兩邊還是撥弄 ， 輕輕撥弄 來回的注意手法
3、由牙齦向牙齒面方向稍微用力撬出 ，
4、就可以把較大牙結(jié)石弄掉
5、找到你牙齒牙結(jié)石的位置依次撥落
注意事項：
1、使用粉刺針不要使用尖端，以免刺傷牙齦出血，
2、剔除牙結(jié)石過程不要太用力，以免牙齦出血
通過上述的介紹 ， 我們知道了自己去牙石的方法，在平時的時候我們要注意用牙衛(wèi)生，主要是做好牙齒的清潔工作，不但要養(yǎng)成正確刷牙的習(xí)慣，而且還要在平時的時候吃東西后要進行漱口，如果發(fā)現(xiàn)有牙石的情況要進行及時的清除 ， 防止嚴重 。
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