橘子的功效與作用橘子的功效與作用的功能與主治 _功效

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【橘子的功效與作用橘子的功效與作用的功能與主治】橘子是蕓香科柑桔屬的一種水果，原產地為中國，數千年的栽培歷史不能說清楚具體位置，由阿拉伯人傳遍歐亞大陸，至今在荷蘭、德國都還被稱為“中國蘋果”，營養價值非常高，可以說全身是寶，具有潤肺、止咳、化痰和止渴的功效，下面我們就一起來看一看橘子的功效與作用吧！

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橘子的營養成分
橘子的營養豐富，在每百克橘子果肉中含蛋白質0.9克、脂肪0.1克、碳水化合物12.8克、粗纖維0.4克、鈣56毫克、磷15毫克、鐵0.2毫克、胡蘿卜素0.55毫克、維生素B0.08毫克、維生素B20.3毫克、煙酸0.3毫克、維生素C34毫克以及橘皮甙、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養物質。

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橘子的營養價值
1、橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。
2、橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇。
3、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓、擴張心臟的冠狀動脈，為預防冠心病和動脈硬化的食品。
4、柑橘汁中有一種抗癌活性很強的物質“諾米林”，能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長。

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橘子的保健作用
1、促進通便：橘子的膳食纖維的含量相當高，多吃可促進排便。
2、降低膽固醇：橘子豐富的膳食纖維不僅有利于腸胃的蠕動，同時還可降低膽固醇發病的機率。
3、消除疲勞：橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。
4、美容功效：橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助于抑制黑色素的形成。
5、保護心血管：橘子中的橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，為預防冠心病和動脈硬化的食品。
6、防癌抗癌：鮮柑橘汁中有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”，能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長。
7、治療疾病：橘子還可輔助治療多種疾病，如乳房結塊脹痛、經絡疼痛、腸胃不舒等。

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橘子的藥用功效
1、橘皮：橘子的外果皮曬干后叫“陳皮”，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結塊、胃痛、食積等癥。
2、橘絡：橘絡即橘瓤上面的白色網狀絲絡，有通絡化痰、順氣活血之功效，常用于治療痰滯咳嗽等癥，能有效防治高血壓，老年人多食有益健康。
3、橘核：橘核性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，臨床常用來治療睪丸腫痛、乳腺炎性腫痛等癥。
4、橘葉：橘葉具有疏肝理氣、消腫散毒之功效，為治脅痛、乳痛的要藥。
5、橘紅：橘皮刮掉白色的內層單留表皮稱為“橘紅”，具有理肺氣、祛痰等功效，臨床多用于治療咳嗽、呃逆等癥。
6、橘肉：橘肉味甘酸、性涼，入肺、胃經，具有開胃理氣，止渴潤肺的功效，治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。
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