6、外用藥
出門在外，磕磕碰碰在所難免，扭傷腿腳也很常見，帶上創可貼、雙氯酚酸二乙胺乳膠劑、云南白藥之類，可以對劃傷、扭傷、關節腫痛等小傷小痛等起到積極的預防感染、減輕疼痛的效果 。風油精一定不能少，當出現暈車、頭痛現象時，如果不想吃藥，建議涂抹一些風油精或清涼油在太陽穴上，也能起到提神醒腦的作用 。
此外，還有一些常用的涂抹藥物如正紅花油，可用于扭傷淤腫，還有麝香膏，可以消腫止痛 。而當有輕微擦傷等小外傷時，不要忘記攜帶一些紗布和碘町 。同時準備一支氯霉素眼藥水或人工淚液，以免眼睛充血發紅或干澀 。
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