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九月寶寶的粥怎么做

生活百科小米

九個月寶寶營養粥怎么做？吃了長得好？ 當寶寶慢慢長大到九個月，媽媽在為此高興的同時，是不是也在想九個月的營養粥怎么做 ， 做什么給寶寶吃更好呢？只要寶寶吃得好，吃得營養健康，媽媽做什么都會開心 。那么，接下來就讓我們到寶寶營養粥中去看看寶寶九個月了吃什么好 。
西蘭花牛骨髓清粥
營養價值：牛骨髓高蛋白，低脂肪，具有潤膚功效 。
用料：大米小米各兩份，牛骨髓兩段兒，西蘭花1朵
做法：
1、熱水焯一下牛骨髓，清水加幾滴醋高壓鍋壓15分鐘
2、取出棒骨段，剔出中間骨髓
3、米粒下鍋煮熟至粘稠
4、西蘭花焯燙裝飾四周
芹菜雞湯粥
營養價值：芹菜含有纖維素 ， 雞肉脂肪低 ， 含氨基酸等營養素 。
用料：大米、芹菜、雞肉
做法：
1、雞湯提前燉好
2、芹菜葉子部位切末備用
3、大米洗凈熬粥，加入適量雞湯，雞肉燉至粥黏稠狀加入芹菜末在燉十分鐘即可
豌豆豆腐蝦泥粥
營養價值：豌豆含有豐富的磷，豆腐和蝦都有助于寶寶補鈣 。
用料：新鮮豌豆、嫩豆腐和骨湯1盒、活明蝦三只
做法：
1、豌豆洗凈，上壓力鍋壓20分鐘，用篩網去皮
2、豆腐洗凈 ， 用勺壓碎
3、蝦去皮去蝦線切成丁
4、倒入骨頭湯煮開后，倒入蝦仁煮開，然后用料理機打泥，大寶寶們直接用刀切碎好了
5、把蝦泥倒回鍋中，加入豆腐泥，煮開后加入煲好的粥和豌豆泥 ， 再次煮開就可以了
大多九個月的寶寶已經長了兩顆牙，此時，媽媽可以選擇一些柔軟的固體食物 。這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼功能，也可以訓練寶寶的吞咽動作和他的手指抓握感 。在主食方面 ， 寶寶可以吃多種面食和粥類，媽媽可以將主食做得綿爛一些，方便寶寶咀嚼 。接下來，介紹九個月寶寶輔食食譜做法 。
1、疙瘩湯
食材：面粉200克，蔥1/2根 ， 雞蛋50克，青菜少許，鹽、雞精、白胡椒粉適量 。
做法：將白蘿卜洗凈切成細絲 ， 在鍋內先用油炒一下，加水、加鹽 。在等待水開過程中，將面粉放入碗中，加少許涼水 ， 用筷子攪拌，讓面粉結成小面疙瘩 。水開后，將面疙瘩加入鍋內，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底 ， 然后加入紫菜和青菜 ?？炱疱仌r，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味 。
2、小白菜玉米粥
食材：小白菜、玉米面各50克 。
做法：小白菜洗凈，入沸水中焯燙，撈出，切成末 。用溫水將玉米面攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻 。鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可 。
3、碧菠濃湯
食材：菠菜200克、土豆100克、食鹽、淡奶油50克、橄欖油適量 。
做法：鍋內水燒開后 ， 放入菠菜焯燙至變色后盛出過涼水 ， 土豆切塊后蒸熟 。菠菜和土豆入攪拌機中 。加少許水打成漿 。打好的菠菜漿倒入砂鍋，加淡奶油調至自己喜歡的濃稠度 。煮開后加鹽調味 ， 出鍋前調入橄欖油即可 。
###其它資料參考###寶寶四個月以上就要添加輔食了 ， 下面為大家介紹兩種做粥方法：
蝦皮蔬菜粥
材料：蝦皮15g、新鮮蔬菜適量、米一小把、各種調料適量
做法：先將蝦皮和蔬菜洗干凈，將洗干凈的蔬菜切成很細的蔬菜末 ， 然后放在一旁備用！將大米洗干凈 ， 放進鍋里 ， 然后熬成粥以后，加入蔬菜和蝦皮，將粥熬至粘稠軟糯即可！
蝦皮里面含有豐富的鈣元素，能夠幫助促進寶寶的成長 ， 而蔬菜里面含有豐富的維生素 ， 能夠和蝦皮里面的微量元素相輔相成 ， 促進寶寶對于各種營養元素的吸收，是非常好的一種食物了

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