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九月寶寶的粥怎么做( 四 )

生活百科小米


6+月齡寶寶輔食粥推薦▼
???南瓜紅薯粥 6M
食材：南瓜15g、紅薯15g、小米胚芽米30g
做法：
1南瓜和紅薯洗凈切碎和小米起放入電燉鍋中燉煮
2倒入小米胚芽米和對應水量
3熬至月1小時 。粘稠即可出鍋
???紫薯大米粥 6M
食材：紫薯30g、大米30g
做法：
1紫薯與大米洗凈，紫薯切?。盟?-3遍
2紫薯和次大米放入燉盅，加適量水
4煲強模式兩個小時 。題稠即可盛出
???菠菜豬肝粥 6M
食材：豬肝100g、菠菜4片、大米30g、適量姜
做法：
1大米洗凈清水浸泡30分鐘后 。放入電燉鍋燉煮
2姜切薄片 。豬肝洗凈切成丁
3豬肝和姜片一同冷水入鍋煮開 。撈除浮沫去腥 。水煮開后1-2分鐘撈出豬肝 。待涼切末
4菠菜焯水后過涼開水 。瀝干切末
5粥煮至8分熟時 。倒入豬末，適量 ， 不用次用完
6煮至粘稠后加入菠菜未攪拌均勻即可出鍋
7+月齡寶寶輔食粥推薦▼
???紅棗雙米粥 7M
食材：紅棗3顆、胡蘿卜20g、大米20g、小米20g
做法:
1大米提前浸泡1-2個小時
2紅棗去核洗凈 。在鍋中倒水煮5分鐘 。去皮，大月齡可不去
3加少許水，攪拌成棗泥
4放入浸潤好的大米與洗凈的小米 。煮至粘稠
5放入棗泥 ， 小火慢熬 。約15分即可
??? 香菇青菜粥 7M
香菇1個、青菜葉20g、大米30g
做法
1大米洗凈，然后放進燉鍋中加水燉煮
2香菇和青菜分別洗凈用料理機打碎
3待粥煮至八分熱的時加入香菇碎
4煮至粘稠后倒入青菜碎
5小火慢熬5分鐘即可出鍋
??? 山藥西蘭花胡蘿卜粥 7M
食材：西蘭花15g、胡蘿卜15g、山藥20g、大米20g、小米10g
做法：
1西蘭花焯水后與胡蘿卜切碎，山藥切丁
2鍋中依次倒入大米、小米、胡蘿卜與山藥，適量加些水，按下煲粥鍵
4煮好后倒入西花再意3分即可出鍋
8+月齡寶寶輔食粥推薦▼
??? 西紅柿蛋黃粥 8M
食材：蛋黃1個、西紅柿1/4個
做法：
1提前煮好大米粥
2西紅柿去皮切丁，西紅柿頂部劃十字刀口開水燙一下即可去皮
3熱鍋滴幾滴寶寶油，西紅柿丁入鍋翻炒 。炒出醬
汁后加適量水
4蛋黃打散，倒入鍋中打散，煮開即可
5西紅柿和蛋黃拌入提前備好的大米粥里即可
???西蘭花鱈魚粥 8M
食材：西蘭花20g、胡蘿卜20g、鱈魚30g、大米30g
做法：
1大米洗凈 ， 然后放在寶寶燉鍋中加水開煮
2鱈魚切小丁 。西蘭花和胡蘿卜洗凈用料理機打碎
3待粥煮至8分熱時加入西蘭花和胡蘿卜
4煮至粘稠后，倒入鱈魚丁
5小火慢熬10分鐘即可出鍋
???小貼士
6月齡的寶寶 從粥的米湯開始嘗試食用
7月齡的寶寶 可以嘗試喂食爛粥
8月齡的寶寶 可以嘗試喂食有顆粒感的粥
根據不同粥粘稠特性的需求，煮粥的水分可以適量調整
###其它資料參考###寶寶4個月以后就可以添加輔食了，做什么給寶寶吃，什么才能符合寶寶的胃口，是媽媽們沒少琢磨的事兒 。每個媽媽都希望自己的寶寶吃的香香，長的健康，下面就給媽媽們推薦20種寶寶粥的制作方法，快來瞧瞧吧 。
1、黑米粥：黑米不容易熟爛，最好先打磨成碎?；蛘叻蹱?，再和白米以1：2的比例煲粥；
2、黃豆粥：最好是先把黃豆做成豆漿，再來煲粥
3、瘦肉糜粥：選一小塊上好的豬里脊肉，片成薄片，再用刀背剁成肉茸，把肉茸放小碗中，用少量冷水調開，再下鍋煲粥（如果直接下鍋，肉糜會凝結成塊狀），可加入幾根姜絲，給寶寶吃粥的時候把姜絲撈出棄置即可；

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