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吃蝦以后多久能吃水果( 二 )


參考資料來源:人民網(wǎng)-蝦的營養(yǎng)豐富 4個食用禁忌需注意

###其它資料參考###最好間隔2小時以上再吃 。
原因:
海鮮水果同吃會腹痛 。魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)素 。而水果中含有較多的鞣酸,如果吃完海產(chǎn)品后,馬上吃水果 , 不但影響人體對蛋白質(zhì)的吸收,海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結(jié)合,形成難溶的鈣,會對胃腸道產(chǎn)生刺激,甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀 。
其他不能和海鮮一起吃的東西:
1、海鮮啤酒同吃惹痛風(fēng) 。在吃海鮮時最好別飲用啤酒 。蝦、蟹等海產(chǎn)品在人體代謝后會形成尿酸,而尿酸過多會引起痛風(fēng)、腎結(jié)石等病癥 。如果大量食用海鮮的同時,再飲用啤酒,就會加速體內(nèi)尿酸的形成 。所以 , 在大量食用海鮮的時候,千萬別喝啤酒 , 否則會對身體產(chǎn)生不利影響 。
2、 吃海鮮后喝茶長結(jié)石 。吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似 。因為茶葉中也含有鞣酸,同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣 。在食用海鮮前或后吃海鮮,都會增加鈣與鞣酸相結(jié)合的機會 。因此,在吃海鮮時最好別喝茶 。
擴展資料:
吃海鮮注意事項:
1、海鮮煮不熟含有細菌 。海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐熱性比較強,80℃以上才能殺滅 。除了水中帶來的細菌之外,海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染 。一般來說 , 在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌 。
2、冰鮮蝦不可白灼著吃 。任何海鮮都只有在高度新鮮的狀態(tài)下才能做成清蒸、白灼之類的菜肴 。水產(chǎn)海鮮與肉類不同 , 它們體內(nèi)帶有很多耐低溫的細菌,而且蛋白質(zhì)分解特別快 。
參考資料:人民網(wǎng)-夏天到10種海鮮必吃 牢記吃海鮮5大禁忌

###其它資料參考###最好間隔2小時以上再吃 。
海鮮與水果混食造成腹瀉 。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等,如果把它們與含有鞣酸的水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食 , 不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且容易使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成不宜消化的物質(zhì) 。這些物質(zhì)刺激腸胃,便會引起人體不適,重者胃腸出血 , 輕者出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛、腹瀉等癥狀 。所以,吃了海鮮之后,不宜馬上吃水果 。
###其它資料參考###不可以的 。魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)素 。而水果中含有較多的鞣酸,如果吃完海產(chǎn)品后,馬上吃水果,不但影響人體對蛋白質(zhì)的吸收,海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結(jié)合,形成難溶的鈣,會對胃腸道產(chǎn)生刺激,甚至引起腹痛 。
蝦是一種營養(yǎng)十分豐富的食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)成分 , 很多人會食用一些蝦 , 想知道蝦不能和什么水果一起吃呢?吃完蝦多久可以吃水果?
1
柿子
蝦中含有豐富的蛋白質(zhì),每100克蝦中的蛋白質(zhì)含量比雞蛋中的蛋白質(zhì)含量都高,食用可以補充蛋白質(zhì) 。但是蝦會和柿子中的鞣酸生成蛋白質(zhì)鞣酸絡(luò)合物,不好消化,會增加腸胃的負擔(dān),對身體健康不利,還會降低蛋白質(zhì)的吸收率 。除了柿子之外,還有生香蕉、石榴、山楂、酸布林、酸桑葚、李子等含有鞣酸的食物也不建議和蝦一起吃 。
2
葡萄
葡萄中除了酒石酸、蘋果酸等常見酸,還含有一些草酸,會與蝦中豐富的礦物質(zhì)成分發(fā)生沉淀反應(yīng) , 降低蝦的營養(yǎng)價值,長期這樣食用的話 , 沉淀物堆積 , 可能會在體內(nèi)形成晶體,排不出來 , 影響身體健康 。除了葡萄之外,還有山楂、草莓、橘子、圣女果等 。

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