1. 首頁 > 生活百科 > >

拌面進入胃多久消化( 三 )

生活百科面條


不要吃辣的 。吃飯的時候不要喝水和飲料 。
我姑姑的胃出血是吃了5年面食好的 。期間注意其它保養 。
餃子、面條、饅頭、包子、餅都可以 。建議你長期食用面食，不要吃大米黏米以及辣椒和飲酒 。
###其它資料參考###早餐是很重要的，應該以營養為主 。。。拌面，會比較油膩一點，而且，熱量也較高 。。。可以換做自己喜歡的一些粥，也是很容易消化的 。。。可以再搭配些蛋白質類（如雞蛋） 。我個人人為這樣比較好哦 。。。還有，胃腸不好的話，最好是不要喝牛奶的 。。可以用我們中國傳統的豆漿代替 。。。這只是我的個人看法，希望能給你點幫助 。。。
###其它資料參考###每天堅持吃酸奶 ， 有很強的改善療效 ， 蔬菜以季節性的自然鮮蔬為好，建議素炒 ， 忌辛辣 。一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽 。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少 。忌暴飲暴食 。
二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著 。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒 ， 少飲濃茶、咖啡等 。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等 。
三、積極食療和按摩保?。貉蛉狻⒐啡獾任氯仁澄錁醒感Ч屎銜負≈ⅲ淮笏庀舊本梢園鎦字? ，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜 。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈 。完畢搓熱雙手按摩小腹 。
^_^ 養胃食物
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性溫 ， 味甘 。
解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用 。
保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激 ， 促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者 。南瓜所含成分能促進膽汁分泌 ， 加強胃腸蠕動．幫助食物消化 。
消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復 ， 增強肝、腎細胞的再生能力 。
3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜
養胃食譜
■紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克 ， 蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量 。
做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊；再將鍋放火上 ， 倒人豬油，燒熱后，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘后，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調勻即成 。此湯具有護肝補腎強體之功效 。
注意事項：南瓜性溫 ， 胃熱熾盛者少食
■木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克 。
制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許 ， 放適量水，共煮1小時左右 。
功用：滋養、消食 。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效 。
■參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克 ， 姜片、蔥結、紹酒、清湯、淀粉各適量 。
制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發脹后將菌內殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用 。把母雞去頭腳 ， 剁方塊，放入燉盅內，加入姜片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗 ， 用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成 。

相關經驗推薦