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二、給予孩子適當的鼓勵和支持
良好的心理承受能力和抗挫能力不是每個孩子與生俱來的 ， 而是在成長的過程中經過家長的正確引導而獲得的 。當孩子面對挫折時，孩子勇敢的行動解決了挫折，這個時候家長要適當地給予孩子鼓勵和支持，這樣能夠增強孩子的自信心 ， 當孩子下一次再面對挫折時，更有信心戰勝困難和挫折，內心也會變得非常堅強 。
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三、學會調整心態
孩子的成長不可能是一帆風順的，必然會經歷挫折和挑戰 。尤其是當孩子面對挫折時，心態顯得尤為重要 。一個良好的心態 ， 能夠給身處逆境的孩子鼓勵和支持 。不斷給自己加油助威，相信自己能夠克服困難戰勝挫折 。
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在孩子成長的過程中，家長要培養孩子對抗挫折的勇氣和力量，讓孩子擁有一個強大的內心，這樣，孩子在成長過程中才能更加自信更加勇敢的面對生活和學習中的各種困難和挑戰 。
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