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十月喝什么茶好

生活百科菊花

10月喝什么茶好？紫蘇桂花茶 。取紫蘇葉3克、桂花(干品)3克、蜂蜜適量，一起放入杯中加沸水泡5分鐘即可 。此方適合風(fēng)寒感冒、惡寒發(fā)熱者飲用，咳痰黃稠伴發(fā)熱、脾胃濕熱者慎用 。
金蓮甘草茶 。取金蓮花(干品)3克、甘草5克、冰糖適量，一起放入杯中加沸水泡8分鐘即可 。此方適合咽喉腫痛、慢性扁桃體炎者飲用，脾胃虛寒者慎用 。
喝代茶飲的基礎(chǔ)上，日常起居也要注意：及時(shí)添加衣物，特別是要注意腳部保暖，換季著裝要厚薄搭配，別換得太快加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)科學(xué)飲食，保持良好心態(tài)保持室內(nèi)空氣流通、新鮮、濕潤經(jīng)常用冷水洗臉洗鼻 。▲
在連日的大雨之后，秋天即將來臨 。隨著天氣轉(zhuǎn)涼，這時(shí)候越來越需要一杯熱騰騰的熱茶，在這個(gè)季節(jié)，應(yīng)該喝些什么茶？
一、秋天飲茶的最佳選擇
?初秋飲青茶，消除體內(nèi)燥熱?
初秋時(shí)，最好是喝一種類似于烏龍茶的綠茶，這種茶的味道介于紅綠之間，不冷不熱，可以祛除體內(nèi)的熱氣，還可以補(bǔ)充水分 。
烏龍茶講究的是味道和香味，用100度的開水沖泡，然后將茶壺中的茶葉倒進(jìn)茶杯中 ， 味道醇厚，回味無窮 。
?仲秋菊花茶，明目消除疲勞?
秋天喝菊花茶，具有清肺降火的功效 。菊花茶具有滋養(yǎng)肝腎之陰、清肝明目的功效，對頭痛、眼痛、眼花等病癥有一定的治療作用 。在中藥中，菊花是一種很好的治療眼睛疾病 。不過，要提醒身體寒冷的人不宜喝菊花茶 。
【十月喝什么茶好】?深秋喝紅茶 ， 生熱暖腹抗寒?
秋季和冬季，由于人體的生理機(jī)能下降，導(dǎo)致陽氣衰弱 ， 需要更多的精力和養(yǎng)分 。秋天喝一杯溫?zé)岬募t茶，不僅能暖身，還能預(yù)防疾病 。紅茶是一種溫和的飲品，可以滋補(bǔ)身體的陽氣，而且它的顏色是紅色的，可以讓人感到溫暖 。
二、飲茶的好處
###其它資料參考###十月份涼涼的天氣和奶茶更配哦～剛進(jìn)入十月，我就囤了一波香飄飄臻乳茶！它不僅內(nèi)含真實(shí)的三角茶包，茶香四溢，里面還帶有凍干銀耳包 ， 簡直太有料啦！下午犯困的時(shí)候用熱水沖上一杯，能夠瞬間趕走疲憊，超級暖胃！
###其它資料參考###【飲用方法】菊花茶的飲用方法很多，可根據(jù)不同需求選擇 。清香宜人的甘菊適合泡茶飲用 ， 蘇杭一帶產(chǎn)的白菊更是上選 。泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯 ， 每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可 。待水七八成熱時(shí)，可看到茶水漸漸釀成微黃色 。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝 。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖 ， 這樣喝起來味更甘 。菊花茶其實(shí)不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以 ， 冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料 。菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用 ， 功效更為顯著，如以下幾種菊花茶飲 。1、菊花山楂茶 ：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者 。2、三花茶 ：菊花 ， 金銀花 ， 茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火 ， 有寧神靜思的效用 。3、菊花蜜飲 ：菊花50克 ， 加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用 。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用 。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶 。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔?nbsp;， 對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效 。4、 取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓 。5、 取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克 ， 研成粗末 ， 用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用 。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用 。6、 甘菊，其味不苦 ， 尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用 ， 每日3次 。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效 。7、 每日餐后,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津 。8、 取野菊花15克(鮮品加倍)、,沸水沖泡10分鐘,入冰糖20克溶化即可 。每日2劑,代茶飲用,沖至無味 。清熱解毒、涼血明目 。用于防治鼻咽癌 。9、八寶菊花茶 ：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個(gè)、少許冰糖、少許山楂、5克有機(jī)綠茶、兩個(gè)紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，如果閑麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節(jié)省時(shí)間 。現(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品 ， 讓喜愛快捷省時(shí)的人飲用起來更為方便 。菊花茶是老少皆宜的茶飲品 。健康的人平常也可當(dāng)開水飲用 。在我國，不少地方都有食菊的風(fēng)俗 。菊花氣味芬芳 ， 綿軟爽口，是入肴佳品 。吃法也很多，可鮮食、干食、生食、熟食，燜、蒸、煮、炒、燒、拌皆宜，還可切絲入餡，菊花酥餅和菊花餃都自有可人之處 。菊花入食多用黃、白菊，尤以白菊花為佳，杭白菊，黃山貢菊，福山白菊等都是上品 。

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