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皮膚特別干喝什么茶( 五 )

生活百科紅茶


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02
紅粉玫瑰花茶：可以強肝、養胃、養顏美容、調經活血、行血氣、安神、潤腸通便 。同樣用沸水沖泡10分鐘左右即可飲用，可根據個人口味加入少許冰糖調勻后飲用 。
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03
茉莉花茶：可以潤腸通便、美容、減肥、腹痛、調整荷爾蒙分泌、神經緊張 。每次取適量茶放入杯中 ， 分兩次注入5-10毫升冷卻后的開水潤茶，再沖入小半杯冷卻的開水（低于90攝氏度）,過半分鐘再次注水至60%杯高度 ， 半分鐘后即能品飲 。
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04
陳皮茶：將干橘子皮洗凈 ， 撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖 。稍涼后，放入冰箱中冰鎮一下更好 。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃 。
【皮膚特別干喝什么茶】05
菊花茶：菊花茶具有很好的養肝、平肝、清肝的功效，對于治療眼部疲勞、視力模糊有很好的效果 。夏天喝菊花茶還能夠幫助小數解暑，特別是對于夏天天氣悶熱引起的肝火較旺有很好的調理作用 。取干菊花4-5朵 ， 用95度以上沸水沿著杯壁慢慢傾倒，3-5分鐘后即可飲用 。
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06
枸杞茶：具有滋陰補腎的功效，特別是長期面對電腦的女性朋友們，日常適當喝些枸杞子茶對保護視力、促進腎臟健康有一定的補益功效 。取枸杞10顆左右于杯中，然后倒溫開水泡1-2分鐘，然后倒出水，再加入開水沖泡，還可以根據個人口味添加蜂蜜 。
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07
黑茶：黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果 。在沖泡前用開水燙熱茶具 ， 再加入100度的沸滾開水沖泡即可 。
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