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皮膚特別干喝什么茶( 二 )

生活百科紅茶


專家解釋，綠茶為不發酵茶，性味苦寒冰鎮后過寒不適宜女性及胃寒的消費者飲用；紅茶為全發酵茶 ， 味甘性溫夏天飲用容易上火，而烏龍茶介于兩者之間為半發酵茶，不寒不熱同時起到去火解熱 ， 恢復津液的作用 。
秋天天氣干燥，“燥氣當令”，常使人口干舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶 。青茶性適中，介于紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內余熱，恢復津液，對金秋保健大有好處 。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結卷曲，色澤綠潤，內質馥郁，其味爽口回甘 。
天氣炎熱出汗多 ， 茶中富含鉀，喝些茶飲料既能補水 ， 又能補充出汗丟失的鉀 。但是專家提醒 ， 一天一次性飲用大量茶飲料是不科學的，正確的方法應該是一天分數次飲用，這樣茶飲料中的多酚類、兒茶素才能夠被人體充分吸收 。
夏末秋初飲食應以清淡為主，油膩的食物可以配茶食用，茶中又以大麥茶與烏龍茶較為適宜 。特別是喜愛吃麻辣食物的食客們，可以選購不同口味冰鎮烏龍或大麥茶去熱降火，如韓式大麥茶、烏龍茶等 。因為，烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂排出體外，還含有脂酶能夠分解油脂，因此烏龍茶有能夠溶解脂肪的說法 。
夏末秋初也是黑色素沉淀的高峰期 ， 女孩子臉上的斑點也是度假結束后最擾人的煩惱之一 。綠茶與烏龍茶都有抗氧化功能，對美白皮膚有一定效果 。
###其它資料參考###冬天皮膚干燥多喝以下茶對皮膚好：
1、滋陰護膚茶
材料：百合3錢、玉竹3錢、沙參5錢、水500-600c.c. 。
作法：材料洗凈后放入鍋中，加水，大火煮沸后轉中小火，續煮15至20分鐘，每天飲用1次即可 。
說明：此湯品有滋陰潤膚的效果，適合一般人飲用，但因玉竹和沙參取自植物的根部，需久煮才能使藥性溶出，發揮應有的保健效果 。
備注：除了肌膚容易干燥發癢之外，若常合并有消化不良的情況，可以上述保養茶配方為基礎，增加2錢陳皮一起煮；若帶有一點血虛癥狀，如精神乏力、臉色差，則可在上述材料中加入1錢當歸、3錢黃耆、3錢紅棗，增加補氣和養血 。
2、香蕉蜂蜜茶
配方；香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量 。
制法：香蕉去皮，切成丁粒入杯備用 。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘后取汁，并兌入放香蕉的杯中 。10分鐘后，調入蜂蜜即成 。
功效：軟化血管、滑腸通便、養顏潤膚 。
應用：適用于便秘、皮膚干燥者 。
用法：每日1劑，代茶飲服，食用香蕉 。
3、牛奶紅茶
配方：鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量 。
制法：先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁牛奶煮沸后，加入茶汁 ， 同時加入適量的鹽，調勻即成 。
功效：營養滋補、潤澤皮膚、紅潤容顏 。
應用：適用于面色不華、氣血不足、皮膚干燥 。
用法：清晨空腹代茶，緩緩品飲 。
4、芝麻潤膚茶
配方：芝麻500克，茶葉750克 。
制法：將芝麻淘洗干凈、晾干，用文火炒至熟香，研為細末，貯瓶備用 。
功效：補腎養肺、潤膚烏發 。
應用：適用于皮膚干燥、毛發干枯者 。
用法：每日2次 ， 每次取芝麻2克，茶葉3克，沖飲嚼食 。連續25天為1療程 。
###其它資料參考###冬季是飲紅茶的最好時節 。因為冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高 。養生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力 ， 此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶 。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質 。另外 ， 冬天女性也可選擇的紅棗茶，有健脾胃，養肝補血，益氣生津的功效，增強女性的體能、加強肌力 。

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