冬季皮膚干燥喝什么茶補水？冬天氣溫低下 ， 天寒地凍，這樣的天氣對女生來說，簡直就是天災(zāi) 。冬季皮膚容易出現(xiàn)干裂的情況 ， 出現(xiàn)此情況補水是關(guān)鍵 。冬天補水除了多吃水果外 ， 喝養(yǎng)生茶也是可以達到很好的補水效果的 。那么冬季皮膚干燥喝什么茶補水呢？一起和飲食文化來看看 。
普洱茶
普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚 ， 具有很強的抗氧化活性 ， 可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用 。還含有胡蘿卜素 ， 它在腸壁和肝臟的作用下 ， 可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A 。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、滋潤皮膚的功效 。
紅茶
紅茶性溫，且含有豐富的蛋白質(zhì)，具有提神益思、解除疲勞等作用 。冬天喝紅茶可補陽氣，恢復(fù)肌膚的彈性和面色的紅潤 ， 所民說紅花非常適宜冬天飲用，滇紅茶湯透亮，香氣悠長 ， 十分耐泡，最適宜作高級禮品 。滇紅工夫、正山小種紅茶口感都非常好，冬天喝紅茶對皮膚特別好 。
芝麻糖茶
滋潤五臟、滋養(yǎng)肝腎、延緩衰老 。適用于肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴，四肢無力、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、婦女乳少者 。
紅棗桂花茶
養(yǎng)血順氣、健脾和胃 。適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕ā⒚嫔S者 。
玫瑰桂圓茶
玫瑰花及洛神花玫瑰果加起就是活血美容茶 ， 而桂圓及白冬瓜糖則調(diào)味及養(yǎng)氣功效；在此茶中，若加入法蘭西玫瑰，則能緊致皮膚及淡化皺紋 。
枸杞茶
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用 。其本身有甜味，可以像葡萄干一樣作零食，對解決“上班族”眼睛干澀疲勞很有功效 。有些人用菊花加上枸杞一起泡來喝，這樣的搭配很養(yǎng)生 。
菊花茶
菊花適量，開水沖泡飲用 。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥 。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效 。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人 ， 不妨多喝些菊花茶 。
1、烏龍茶
安溪鐵觀音、武夷巖茶等都是比較有名的烏龍茶 。烏龍茶含有豐富的有機化學(xué)成分和無機礦物元素 ， 在秋高氣爽之時 ， 不妨靜坐庭院，品一杯香茗 ， 不僅能清熱解毒、降低血脂和膽固醇，還有去燥、減肥的作用 。
2、黑茶
黑茶的好處很多 。常飲黑茶，能夠殺菌消炎，治療腸胃疾?。?還可以降血脂、降血糖、降血壓、延緩衰老 ， 非常適合糖尿病人飲用 。喝過的黑茶再次熱水 ， 用來泡腳可以除臭消炎，用來洗頭可以去屑止癢 。
3、杜仲茶
杜仲茶是有名的保健茶，失眠多夢、三高的人適宜常喝杜仲 ， 可以補肝腎、降血壓血脂、美容養(yǎng)顏和幫助睡眠等 。
4、菊花茶
秋天氣候干燥 ， 難免會眼干眼澀，尤其是學(xué)生和總是面對電腦的上班族 。那不妨多喝菊花茶，有清肝明目、殺菌消毒的作用 。老年人也適合飲用菊花茶 ， 有助于降血脂降膽固醇、延緩衰老 。
5、決明子茶
秋季天氣干燥，若多食油膩葷腥食物而缺少飲水，人容易出現(xiàn)大便干燥、便秘等情況 。而決明子有清肝明目、降低血脂和膽固醇、通便排毒的作用 ， 也很適合在秋天飲用 。
###其它資料參考###飲茶講究四季有別，有“夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍”的說法 。
夏季推薦飲用綠茶 ， 綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心 。但對于喜愛選購冰鎮(zhèn)茶飲料的消費者，以及女性與胃寒的消費者，建議以烏龍茶為佳 。
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