做法:1、南瓜去皮,洗凈切小塊 。
2、百合洗凈,掰成小瓣 。
3、取一個大小適合的碗,先在碗底放上百合,再碼上南瓜 。撒上冰糖,放蒸鍋內蒸熟 。
4、扣到盤子里,撒上枸杞,淋上蜂蜜作為裝飾 。
清炒百合
做了兩道甜的了,這個換個口味 。
食材:百合適量,松仁適量,胡蘿卜一小截 。
調料:鹽、雞粉各少許 。
做法:1、百合洗凈 , 掰成小瓣 。
2、胡蘿卜去皮,切成小丁 。
3、鍋內放油,燒熱后下入食材,快速翻炒 。
4、炒熟后放鹽和雞粉調味,即可起鍋 。
這道菜還有很多做法 , 是一道很不錯的素菜,而且食材可以自己搭配,最常見的就是西芹炒百合,綠白搭配顏色非常好看 。
###其它資料參考###西芹松仁百合
原料:西芹,松仁,百合,鹽,蘑菇精,食用油 。
做法:把百合輕輕瓣開,一片片地剝下來,然后用清水沖凈,除去內芯和百合老衣 。西芹洗凈 , 片成小片,松子用平鍋焙熟,晾涼待用 。炒鍋放油,油熱之后依次放入西芹和百合,大火烹炒,至熟變色,迅速加入炒熟的松仁,撒上鹽和蘑菇精,混合均勻,關火,即可盛盤食用了 。
松仁拌菠菜
原料:菠菜,松仁 , 蔥末 , 白糖,精鹽,麻油,色拉油 。
做法:炒鍋置于火上,放入油燒至四成熱,下入松仁炸至淺白色,撈出晾涼 。菠菜擇好洗凈,切成長段,放入沸水鍋中燙熟 , 撈出拌散,瀝去水分,至自然涼透,放入盆中 。取一小碗,放入蔥末、白糖、精鹽、麻油調勻,倒入菠菜段中拌勻,裝入盤中,撒上酥脆的松仁即可 。
###其它資料參考###【滑炒魚片】
1.首先我們準備一下食材 , 魚肉一塊,先去除魚皮 , 再切成段 , 然后把魚肉片成薄片,放在盆里,加入清水,洗去殘留的血水,并瀝干水分 。
加入食鹽1克,雞粉1克,胡椒粉1克,用手抓勻給魚肉入味,然后加入少量清水,讓魚片吸收水分,這樣吃起來 , 口感更為滑嫩還能減少魚肉的腥味 。
2.抓勻以后,再加入少量雞蛋清,繼續順著一個方向攪拌 , 雞蛋清遇熱迅速凝固,能夠鎖住水分,魚肉的口感更加嫩滑 。
然后加入少量玉米淀粉,繼續順著一個方向攪拌,加入淀粉是為了在魚片的外層形成保護層 , 這個攪拌的過程要持續兩三分鐘左右,然后放置腌制 。
3.在等待的這個時間 , 我們準備其它食材,泡發好的木耳20克 , 撕成小片放在盆中備用,青椒半個,去除里面的辣椒籽,切成菱形片,放在盆里 。紅椒半個 , 同樣去籽切片 , 和青椒放在一起 。
4.小蔥切成四厘米左右的段放在盆中,生姜切成菱形片與小蔥放在一起備用 。食材準備好以后 , 我們進行下一步操作 。
5.接下來我們把魚片焯一下水,鍋內燒水,水燒開以后放入魚片,焯水20秒,倒出魚片瀝干水分備用 。魚片不能焯水太久 , 20秒已經足夠 。
6.接下來我們把青紅椒和木耳焯一下水,鍋內燒水 , 水燒開以后,把青紅椒和木耳快速焯一下水,焯水20秒左右,即可倒出,和魚片放在一起瀝干水分備用 。
7.下面我們開始烹飪,鍋內燒油,放入蔥 , 姜一起翻炒,炒香以后加入半勺清水,加入清水是防止魚片炒出來會老 。
【松仁百合怎么做】8.下面開始調味,加入食鹽1克,雞粉1克,白糖2克,胡椒粉1克,淋入料酒10克 , 關小火或者起鍋,放入魚片、青紅椒和木耳,淋入少許水淀粉和芝麻香油,邊翻動翻淋入這樣更均勻 。
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