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膝蓋疼可以用熱水敷嗎膝蓋疼是可以用熱水敷的 。膝蓋疼多數(shù)是由于寒氣入侵引起的，熱水敷對于驅(qū)除寒氣、緩解膝蓋疼痛有幫助 。
【膝蓋疼可以用熱水敷嗎 膝蓋疼怎么熱敷】
膝蓋疼熱水敷的好處膝蓋疼用熱水敷，具有擴(kuò)張血管、改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部代謝的作用 ， 也可緩解肌肉痙攣、松弛神經(jīng)、改善筋腱柔軟度，從而減輕膝蓋的疼痛 。
膝蓋疼怎么熱敷膝蓋疼用熱水敷時(shí)，把毛巾或紗布浸泡在熱水中5分鐘，取出擰干，將其放在膝蓋上，可以在上面放上一個(gè)棉墊 ， 防止毛巾或紗布中熱氣流失，每次把時(shí)間控制在20分鐘以內(nèi)，每天敷3次 。
小貼士熱敷的溫度切忌過熱 。患有急性炎癥、血栓性靜脈炎、外周血管疾病、有傷口的皮膚都不宜使用 。熱敷后在膝關(guān)節(jié)的周圍大面積揉搓2—5分鐘，有促進(jìn)血液循環(huán)的作用 。
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