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孕婦豬小肚煲什么祛濕( 二 )

生活百科豬肚


10、豬小肚全部放進石鍋里，添加3片生姜片和適當的胡椒粉，再添加冷水火災燒開，轉文火2個鐘頭 。
11、2個小時后就可以熄火 。撈出豬小肚 ， 除掉湯里的油沫，下小量調料，撈起來的豬小肚稍放溫再割開 ， 豬小肚和雞切片，用煮熱的油倒在生抽醬油里作出調料生抽，吃的情況下沾生抽吃十分的美味可口 。
###其它資料參考###需要提前準備的材料有：雞骨草200克、豬小肚1-2個、蜜棗6-10個、食鹽1茶匙、米酒1茶匙 。
1、準備食材:新鮮雞骨草、豬小肚 。
2、先將豬小肚洗干凈，用1茶匙食鹽和1茶匙米酒腌3分鐘，再用水沖洗 。
3、雞骨草洗干凈 。
【孕婦豬小肚煲什么祛濕】4、將雞骨草、豬小肚放入煲中 。
5、加適量水（大概1勺半水） 。
6、加入蜜棗 。
7、煲45-60分鐘 。
8、煲好出鍋即可 。

###其它資料參考###食材用料
豬小肚333克
白術55克相克食物
扁豆40克相克食物
花豆110克相克食物
赤小豆55克相克食物
茨實60克
腰豆50克相克食物
水適量
鹽適量
生粉（洗小肚用）3勺子
豬小肚祛濕湯的做法
1.準備好所有湯料，稱好
2.然后洗干凈 ， 放入干凈的鍋里，加入水泡3小小時以上
3.把豬小肚用刀從中間切開放入生粉抓干凈，然后過水洗干凈 。這樣來回洗三次
4.洗好的豬小肚
5.和水一起放入鍋里焯一下水，然后撈出洗干凈，切塊
6.切好后放入泡好的豆子里 ， 加入自己想要的水份
7.蓋上蓋子大火煲開轉小火煲100分鐘
8.100分鐘后加入鹽再煲5分鐘
小貼士
這個屬寒濕身體人喝的，所以不放薏米 。所有豆子提泡好，煲的時候好爛 。洗小肚要洗三次以上 。才干凈 。

孕婦豬小肚煲什么祛濕

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