【孕婦可以吃馬蹄嗎中期 孕婦是否可以吃馬蹄嗎中期】
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1、孕婦可以適當(dāng)吃馬蹄 。馬蹄具有抗癌，降血壓作用 。但是馬蹄性寒，不能多吃，防止引起不適 。
2、建議孕婦在懷孕期間注意營養(yǎng)的均衡 ， 少食多餐 ， 粗細(xì)搭配 。多吃蔬菜水果，增加魚類、蛋類、豆類、奶類、蝦等食物的攝入，適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì) 。平時適當(dāng)運(yùn)動，注意多休息，保證充足的睡眠，保持良好的心情，有益于胎兒和母體健康的 。
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