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家常干鍋菜花 干鍋菜花怎么做


家常干鍋菜花 干鍋菜花怎么做

文章插圖

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1、原料:菜花半個、紅辣椒5、6根、臘肉一塊、郫縣豆瓣醬一勺、永川豆豉一勺、生抽5ml、蒜7、8瓣、青蒜半根 。
2、菜花洗凈用小蘇打泡一下去除農(nóng)藥,掰小塊 。
【家常干鍋菜花 干鍋菜花怎么做】3、燒一鍋熱水,放幾滴油和一勺鹽,水開后倒入菜花,2分鐘后撈出,立即放入冰水里,換水兩次 , 直到浸泡菜花的水是涼的才行 , 然后撈出瀝干水分;
4、辣椒洗凈切椒圈待用、蒜切片,小的蒜瓣不用切待用 , 青蒜洗凈后,切碎 。
5、臘肉用水煮半小時,最好是肥的部位,煮好后,切小片待用 。
6、熱鍋里放少許油,放入切片的臘肉,小火慢慢地煸成出油后的焦黃色,放入一勺郫縣豆瓣,小火慢慢煸出紅油后 , 放入一勺永川豆豉,慢慢煸出香味后,倒入蒜片,出香味后,放入辣椒圈翻炒一下,倒入菜花 , 開大火,倒入少許料酒、生抽,快速翻炒,使湯汁收到很少后 , 加少許鹽,撒上青蒜碎出鍋即可 。

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