今天給大家分享一款美味早餐--蛋撻 。雞蛋和牛奶搭配在一起，不用蒸不用煮，簡單烤一烤，奶香濃郁，香甜酥軟，比蛋糕還好吃 。自從學會了這早餐，我家女兒隔三差五就要吃，做法超簡單，看一遍就能學會，下面我把做法分享出來，您只管照著做，保管孩子喜歡吃 。
----【蛋撻】----
食材：蛋撻皮4個 雞蛋1個 牛奶50毫升 奶油20克 白糖10克
1，小碗里磕入1個雞蛋，倒入牛奶，奶油，白糖 ， 攪打均勻 。（奶油分兩種：一種是植物奶油，一種是動物奶油 。植物奶油比較便宜，但它是人工加工制造的，不利于人體吸收消化；動物奶油貴是貴了點，但它是完全由天然的牛奶提取出來的，給孩子吃更安全更 健康，所以不管做什么糕點，都建議大家用動物奶油，給孩子吃安全放心 。）
2，提前把蛋撻皮取出來解凍 ， 倒入蛋液，蛋液量至蛋撻碗的8分滿即可 。
3 ， 把蛋撻碗放入空氣炸鍋里 。（空氣炸鍋提前預熱5分鐘）
4,啟動“蛋撻”程序 ， 180度烤20分鐘即可 。
5，我用的是東菱空氣炸鍋，利用廚房小電器，不用早起，20分鐘就能搞定早餐，營養好吃，方便省事兒 。用它烤出來的蛋撻 ， 色澤金黃，外皮酥脆，咬一口滿嘴香 ， 比蛋糕店賣的還好吃呢！
早餐，香噴噴的蛋撻搭配一杯熱乎乎的牛奶，一天都有好精神 。
說起牛奶，最近女兒迷上了這款“貝多維脫脂牛奶” ， 奶香濃郁超好喝 。這是一款葡萄牙原裝進口純牛奶，真正的在純天然牧場，天天吃青草的散養奶牛的生牛乳加工而成，蛋白質含量高，無防腐劑，無添加，超現代化工廠，奶牛從消毒擠奶到灌裝出口全都無人操作 ， 安全衛生無污染 。
這款牛奶呈淡黃色 ， 加熱后有一層薄薄的奶皮，奶香味十足，很香濃很好喝，每天早上喝一杯，增強體質身體好 。
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