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1、注意睡眠 。濕氣重的孕婦一定要保證充足的睡眠 ， 才能保證身體有足夠的抵抗力，濕氣重的情況能有效的緩解 。
2、及時就醫(yī) 。如果濕氣重，應該在醫(yī)生的指導下服用藥物治療 。
【孕婦濕氣重怎么辦 孕婦濕氣重解決方法】3、食物祛濕 。建議可以吃一些排濕氣的食物，如紅豆粥、百合蓮子湯等 。吃東西的口味比較重，往往容易招來濕氣，中醫(yī)是這樣認為 。孕婦的濕氣重 ， 不影響胎兒的發(fā)育 。
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