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拉肚子吃什么菜可下飯( 三 )

生活百科食物


###其它資料參考###腹瀉的病人可以吃以下這些菜，1、溫性的蔬菜與食物，吃溫性的菜可以綜合胃酸和控制腹瀉 。2、豬肚具有暖胃和緩解腹瀉的作用 ， 吃豬肚湯可以緩解腹瀉的情況 。腹瀉是一種常見疾病，主要的病因為食用的不干凈的食物所導致 。嚴重腹瀉的人要去醫院進行大便常規檢查，在明確病因之后進行治療措施 ?？梢跃徑飧篂a的情況 。在用藥的過程中要清淡飲食，不能吃容易導致腸道脹氣的食物 。有水電解質紊亂情況時要及時補充，防止炎癥擴散和并發生的發生 。
一、香蕉
腹瀉時使用香蕉可以緩解腹瀉癥狀 。香蕉中含有的維生素a可以增強人體抵抗力，鉀和鎂則可以預防由于腹瀉所致的電解質平衡紊亂 。香蕉中還含有大量果膠質 ， 可以吸收腸腔水分 ， 使大便成形并減少大便次數 。另外，香蕉皮還可以抑制真菌和細菌 ， 將香蕉連皮蒸熟吃，有很好的止瀉作用 。
二、加鹽的白粥
拉肚子時如果吃過于油膩的食物，會加重腹瀉的癥狀 。因此，在腹瀉時我們可以選擇吃一些加鹽的白粥，對緩解腹瀉有很好的作用 。
三、面食
腹瀉期間盡食用一些較容易消化的食物，面食就是十分不錯的選擇 。面條含有豐富的營養，而且很容易被消化吸收，因此，腹瀉的人很適合食用面食 。但是所使用的面食不能過于油膩 ， 否則會加重腸胃負擔 。
四、蘋果
蘋果有很好的止瀉作用，它可以治療輕度腹瀉 。將蘋果連皮帶核切成塊 ， 放入水中煮3~5分鐘 ， 放涼后食用，每次食用30克左右 ， 一日2~3次即可 。食用蘋果時避免用蔗糖調味 ， 這是由于蔗糖會加重腹瀉的癥狀 。
五、石榴
石榴營養豐富 ， 含有蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質、維生素c等營養物質 。它可以幫助消化，軟化血管，還有降血脂的功效 。其中石榴中含有的維生素c的含量要遠遠高于蘋果 。根據中醫理論，石榴有生津止渴的效果，它可以用于治療咽喉燥渴，潤秋燥，還可以治療腹瀉
###其它資料參考### 眾所周知，寶寶身體抵抗力比較弱，平時在飲食、生活習慣等方面都需要多加注意，否則就很容易生病，這是很正常的，那么，拉肚子吃什么菜好 ？接下來，咱們就一起來了解一下吧，希望對您有所幫助哦 。
拉肚子吃什么菜好1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃 。拉肚子可以吃蘋果、石榴等拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等 。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘 ， 待溫后食用 。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉 。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉 。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽 。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇 。面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇 。但是，對于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩 ， 過于油膩的話會加重腸胃負擔 。
寶寶腹瀉是怎么回事1、體質因素
本病主要發生在嬰幼兒，其內因特點：
(1)胃腸道發育不成熟，酶的活性較低 ， 但營養需要相對地多 ， 胃腸道負擔重 。
(2)易患佝僂病和營養不良，易致消化功能紊亂 。

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