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馬蹄與什么打汁喝

生活百科馬蹄

橙汁馬蹄應該怎么做？？橙汁馬蹄 材料：荸薺、濃縮橙汁、冰糖各適量、馬蹄汁 做法： 1、首先將我們的馬蹄削皮，然后清洗干凈，在鍋中放適當的水跟冰糖 2、整個大火燒開了之后，稍微轉變成中火煮個8分鐘左右 3、煮好了就去除湯汁 ， 加入濃縮的橙汁 ， 等上5個小時以上即可 。
工具/原料
榨汁機
馬蹄、蜂蜜
方法/步驟
1
將馬蹄洗凈削皮，裝碗待用 。
2
把削掉皮的馬蹄切塊放榨汁里 ， 加一點溫開水和2勺蜂蜜 。
3
榨汁機插上電源啟動開關，讓機子快速攪動過幾分鐘就榨成了，取下電插倒出馬蹄汁就可以喝了 。
###其它資料參考###馬蹄汁
主料：馬蹄（荸薺）八-九個
輔料：蜂蜜2勺
步驟：
1.
把馬蹄洗干凈后去皮切丁備用 。
2.
馬蹄放入開水中煮五分鐘，煮熟后晾涼 。
3.
把放涼的馬蹄水倒入榨汁機中按下榨汁按鈕開榨汁，喜歡喝果肉型果汁的可以將果肉和果汁一起飲用，就想享受果汁的可以篦掉果肉汁保留果汁，果汁可以用蜂蜜來調味 。
###其它資料參考### 新鮮馬蹄怎么做好吃呢
新鮮馬蹄怎么做好吃呢 ， 很多人在購買新鮮馬蹄后想品嘗它的鮮嫩滋味，但也有些人聽說新鮮馬蹄不適合直接吃，因為它表面會沾染大量的細菌 ， 下面我們一起去看看新鮮馬蹄怎么做好吃呢 。
新鮮馬蹄怎么做好吃呢1新鮮馬蹄怎么做好吃
1、直接生吃
新鮮馬蹄直接生吃，滋味特別好，但在直接生吃時一定要對它進行適當處理，應該把購買回來的新鮮馬蹄放在流水下 ， 用刷子反復沖洗 ， 然后再控掉水分，用小刀把它表面的黑色外皮削掉，得到的馬蹄果肉還要放在淡鹽水中浸泡半小時，取出后用清水沖洗干凈能直接吃 。
2、榨汁喝
新鮮馬蹄榨汁喝滋味特別好，在用它榨汁時需要準備新鮮馬蹄200克雪梨一個把先把它洗凈后削掉外皮得到的果肉切成塊狀雪梨，洗凈后也要削掉果皮，去掉中間的果核 ， 切成塊狀，把它們一起放到榨汁機中 ， 讓榨汁機工作，榨出汁液后加適量蜂蜜調味就能直接飲用 。
馬蹄怎么吃最有營養
1、馬蹄用水煮著吃最有營養，在煮馬蹄以前應該先認真把馬蹄清洗干凈 ， 再去掉它表面的硬殼 ， 得到的果肉切成塊狀以后直接放在鍋中，加適量冰糖，再放入紅棗，銀耳等配料一起煮開，再煮半小時左右，煮好以后出鍋就能食用 。
馬蹄煮糖水時還可以加入適量胡蘿卜或玉米 ， 也能加入適量桂圓肉 ， 這樣煮出的馬蹄會更有營養，味道也會更加誘人 。
2、馬蹄和豬骨一起煲湯喝最有營養，再用它們一起煲湯時，需要準備新鮮的豬大骨500克，水洗凈以后再放到沸水中焯燙去掉血水 ， 直接放在砂鍋中，把馬蹄洗凈后去掉外皮，切成比較大的塊狀也放到砂鍋中，加適量蔥姜和足量清水一起煮開，再用中小火煮兩小時，出鍋前加少量食用鹽調味 。
新鮮馬蹄怎么做好吃呢2馬蹄怎么做好吃
1、馬蹄外皮顏色紫黑，肉質潔白，吃起來清脆可口，甘甜多汁，而且其中還富含蛋白質、維生素、纖維素、碳水化合物、糖類以及鐵、鈣、磷等多種營養成分 。
食用和營養價值都很高，馬蹄除了直接食用之外，還有多種食用方法，如：榨汁、沙拉、做甜湯、燉湯、炒食等等，根據自己的喜好挑選即可 。
紅豆馬蹄湯
2、材料：馬蹄肉150克，水發紅豆150克，姜片、蔥段各適量 ， 鹽2克，雞粉2克 。

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