擴展資料：
雞肉的營養價值：
雞肉和豬肉、牛肉比較，其蛋白質含量較高 ， 脂肪含量較低 。此外，雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸，其含量與蛋乳中的氨基酸譜式極為相似，因此為優質蛋白質的來源 。
雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮而有差別，從高到底的排序大致為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉 。雞肉皮存在大量的脂類物質，所以絕不能把帶皮的雞肉視為低熱量的食品 。
參考資料來源：
人民網==紅薯可強體魄促排便 但不能和五種食物一起吃
人民網==雞肉不能和什么一起吃 與雞肉相克的9種食物
###其它資料參考###不能
紅薯+雞肉：同食會腹痛
紅薯+西紅柿：一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉
紅薯+柿子：腹脹
紅薯+香蕉：一起吃會引起身體不適
紅薯+雞蛋：一起吃會腹痛
紅薯+雞翅：同食會腹痛
紅薯+海蟹：結
紅薯+柴雞：同食會腹痛
紅薯+雞胸脯肉：同食會腹痛
紅薯+螃蟹：容易在體內凝成柿石
紅薯+河蟹：結石
###其它資料參考###紅薯不能與雞蛋、雞肉、西紅柿、柿子、一起吃真的嗎？？
紅薯作為薯類中味美價廉的代表成了大家餐食中的常客，同時減肥食譜中能提供優質蛋白的雞蛋和雞肉自然也少不了 。
但這時候問題來了 ， 傳言紅薯不能與雞蛋、雞肉，甚至是西紅柿、柿子同食，是不是真的呢？
別皺眉，答案當然是假 。
從安全角度來說，一種食材如果單獨吃沒有問題，那么在一起吃安全上不會有任何問題 。紅薯與雞蛋、雞肉、西紅柿、柿子等都屬于日常正常食材，無論單獨吃還是一起吃都可以，并不會因為一起吃而中毒，生活中的實踐也確能證實 。從營養的角度來看，紅薯屬于主食類食物，與蛋白質豐富的雞蛋、雞肉一起吃，或者與西紅柿、柿子等水果一起吃，反而還有利于實現營養均衡 。
不過 ， 很多朋友如果本身胃腸功能不是很好，吃太多紅薯可能會出現腹脹、腹痛、反酸等問題 。這個時候再吃不少雞蛋、肉類等飽腹感比較強的高蛋白食物，顯然會加劇腹脹情況 。或者又吃了一些澀味明顯的柿子、西紅柿也會導致消化酶的活性進一步下降 ， 影響消化吸收，增加胃腸不適感 。
因為澀味明顯說明多酚類物質含量高 ， 多酚類物質試一把雙刃劍，雖然可以抗氧化、降低食物的整體血糖生成指數，另一方面也會降低消化酶的活性，妨礙礦物質的消化吸收利用率 。
所以，正常人完全可以一起吃，如果本身胃腸功能不是很好的朋友，無論吃啥還是要注意量以及自己身體感受為好 。
###其它資料參考###雞肉和地瓜能一起吃 。
紅薯和雞肉一起吃 ， 對腸胃有一定的影響，會造成腹痛 。紅薯不能和雞肉一起吃 。
紅薯不能和以下食物同食：
1、柿子，如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多 ， 和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉淀凝聚，產生硬塊 ， 量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍 。
2、甜食，紅薯含糖量高，空腹吃會產生大量胃酸 ， 當胃酸過多時會刺激胃粘膜而引起返酸，讓人有燒心的感覺 。紅薯還含一種氧化酶 ， 在胃腸道里會產生大量二氧化碳氣體，容易引起胃脹、打嗝等癥狀 。
3、蟹，紅薯和蟹一起吃容易在體內造成結石 。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹瀉 ， 甚至有的可能得結石 。所以，紅薯不能和蟹一起吃 。
