1. 首頁 > 生活百科 > >

鐵觀音適合在什么時候喝( 六 )

生活百科鐵觀音


2、鐵觀音素有“春水秋香”的說法，相較于其他季節來講，秋季更適合飲用鐵觀音 ， 因為秋季的鐵觀音是一年當中口感最好的，口感較為濃醇，滋味也十分美妙 。
3、在秋季時飲用鐵觀音，能夠起到補充水分的作用，促進人體的新陳代謝，可以減少人干咳少痰的癥狀，也能緩解人皮膚干燥的癥狀，保存皮膚清爽 。
4、在秋季時飲用鐵觀音，也能夠起到提神醒腦的作用，因為秋季的時候，人們會時常感到疲乏 ， 適當的飲用鐵觀音，里面的咖啡因和咖啡堿物質會起到作用 ， 讓人打起精神 。
###其它資料參考###看你是不是老茶客了 。老茶客就要喝秋茶比較對味 。新人嘛就喝春茶好了 。現在茶的制作有了改進 ， 有傳統型的和清香型的 ?，F在清香型的很流行，也比較附和大眾的口味 。但是老茶客還是比較喜歡傳統型的茶 。本人也是喜歡傳統茶的，夠味，夠香，夠耐泡
###其它資料參考###鐵觀音茶是我國傳統的保健飲料 ， 對人體健康有眾多好處 ， 但就像吃食物要了解食物的性味一樣，喝鐵觀音茶也要了解茶性 。飲鐵觀音茶如果不注意方法，鐵觀音茶也會傷害你的健康，比如，經常過量喝濃鐵觀音茶就會引起氟中毒 。
人體攝入氟的安全值是每日3～4.5毫克，如果長期超量喝鐵觀音，會導致氟斑牙和氟骨癥 。預防氟中毒，要注意以下三點：
1.每日飲鐵觀音茶最好不超過5克 。2.少飲含氟高的鐵觀音茶 。3.老年人、腎功不良的病人不宜大量飲鐵觀音茶 。
有些人喜歡喝濃鐵觀音茶，是因為茶中的咖啡堿、茶堿、可可堿會引起中樞神經的興奮作用，但這樣一來，無疑加重了氟中毒的可能 。所以，對于身處懷孕期、哺乳期、月經期的女性，以及潰瘍病患者，嚴重動脈硬化、高血壓的病人，失眠者，發熱病人都要注意少飲或不飲茶 。
要想健康飲鐵觀音，還要注意“十二忌”：1.忌空腹飲茶 ， 茶入肺腑會冷脾胃 。2.忌飲燙茶，最好56℃以下 。3.忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰 。4.忌沖泡過久，防止氧化、受細菌污染 。5.忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最后泡出 。6.忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸 。7.忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化 。8.忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效 。9.忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質 。10.忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎 。11.忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒 。
有人鼓勵肥胖者餐前空腹喝濃鐵觀音 ， 或飯后喝濃鐵觀音減肥 。所持的道理是 ， 餐前空腹喝了濃鐵觀音后，胃囊裝滿了茶水 ， 自然就有飽脹感，不想再吃東西 。而飯后吃濃鐵觀音，則可以刮除油脂 ， 防止油膩積滯 。
鐵觀音茶葉的成分包括有咖啡堿、茶葉堿、可可堿、兒茶素、黃酮類及其苷類化合物等，其中，咖啡堿的含量最高，占成鐵觀音茶干物質總重量的百分之四左右 。
咖啡堿是一種白色絲光針狀的結晶體，進入 人體后，能刺激中樞自律神經系統，提高人體代謝速率，促進胃液的分泌和食物的消化 ， 而茶葉堿、可可堿的作用，也和咖啡堿一樣，所以，飯后喝茶能幫助消化，是可想而知的 ， 但能不能刮除油脂則很難說 。
反而，要注意的是，鐵觀音泡得太濃，喝得太多 ， 會刺激胃酸和腸胃液增加，引起腸胃不適 。尤其空腹喝濃鐵觀音茶，因為咖啡堿的作用 ， 常會使心臟機能亢進，精神興奮，有人會一夜失眠到天亮 ， 對心臟病及高血壓患者而言，值得注意 。
對胃腸不好的人來說，則更有刺激導致胃潰瘍、十二指腸潰瘍之慮 。

相關經驗推薦