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什么時候喝紅茶( 七 )

生活百科紅茶


此外，紅茶還是極佳的運動飲料，除了可消暑解渴及補充水分外若在進行需要體力及持久力的運動(如馬拉松賽跑)前喝，因為紅茶中的微量咖啡堿具有提神作用 ， 又能在運動進行中促成身體先燃燒脂肪供應熱能而保留肝醋 ， 所以讓人更具持久力 。
4、利尿降血糖血脂減肥
英國科學家的最新研究證明，紅茶對糖尿病人有好處 ， 紅茶能夠刺激胰島素的分泌 ， 降低餐后血糖的峰值 。習慣于食用肉制品也非常適合喝紅茶 ， 有助于消化降脂 。
在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量 ， 提高腎小球過濾率,擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加 。如此有利于排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等 ， 以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫 。
紅茶上午喝還是下午喝
5、消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現 ， 兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌 。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳 。
6、解毒潤肺
據實驗證明，紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，不啻是一項福音 。此外，紅茶還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效 。
紅茶上午喝還是下午喝
綜上所述，紅茶適合在上午的時候飲用 。此外，一天當中的早中晚都可以喝茶，一般上午喝紅茶，下午喝綠茶，晚上喝黑茶 。三個時間段選擇不同的茶飲，可以起到不同的保健作用 。只是，有的朋友晚上喝茶會失眠 ， 因而對于這種情況的話，晚上就最好不喝茶了 。
###其它資料參考###紅茶茶性溫和，有暖胃的作用，以季節來講，最合適喝紅茶的季節是冬季 。紅茶中帶有充足的蛋白質、糖分、鉀元素、抗氧化物質等 ， 可以提高身體抵御寒冷的水平，有效提升心臟血液的循環系統，有很好的暖胃、養胃作用 。
喝紅茶的時間講究
紅茶是經過發酵制作而成的茶 ， 以一天中的時間來講，餐前或是餐后的一個小時，飲用紅茶是最合適的時間 。餐前一個小時飲用紅茶，有利于提升腸胃的蠕動，保護腸胃，提升胃口 。餐后一個小時飲用紅茶的話，能促進消化 ， 去除身體內的油膩物質，還能起著減肥的作用 。
【什么時候喝紅茶】總的來說，紅茶甘溫，帶有充足的蛋白質和糖 ， 能養身體陽氣，生熱暖胃，提高身體的抗寒水平，還可促進消化，去油膩 。養生秘訣，貴乎御寒保暖 ， 冬天喝紅茶為上選 。

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