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孕婦吃什么藥降火最快( 十 )

生活百科孕婦


2、清蒸苦瓜釀
食材：苦瓜兩根，豬肉300克，香菇3顆、荸薺3顆，蔥姜少許 。
做法：苦瓜洗凈后切斷，寬度2厘米左右 ， 將苦瓜瓤挖掉 。豬肉洗凈瀝干剁成肉末,
香菇和荸薺也洗凈切丁，將肉和菜丁混合并且加入蔥姜沫和少許鹽、料酒、淀粉，混合攪拌均勻 。將做好的肉餡均勻的填入苦瓜內 。最后將塞好肉的苦瓜上蒸鍋蒸熟即可 。
3、青菜豆腐鯽魚湯
食材：鯽魚一條，青菜200克，豆腐一塊，蔥姜少許 。
做法：鯽魚洗凈瀝干，熱鍋冷油兩面煎至金黃色，加入熱水，大火熬到湯水變白，此時再加入洗好的青菜和切塊的豆腐、還有蔥姜少許，慢火熬一個小時，出鍋前再加入少許鹽調味 。
孕婦上火食療方法孕婦由于體質特殊 ， 有的病癥不好直接用藥，可以通過日常的飲食來進行治療，一方面避免了直接服用藥物對身體和胎兒造成的傷害，另一方面也可以補充身體營養 。特別是上火這件事上，從古代到現代，也不知道發明了多少清涼解毒的食譜，大江南北各種去火的食物也是應有盡有 。這么多好吃的好喝的里面 ， 有哪些是適合孕婦上火的呢?細細給準媽媽們來講解具體的做法，看到喜歡的合胃口的，也可以在家里自己動手做一做 。
1、番薯糖水
這是一道傳統的廣式甜湯，具有清涼解火的功效，口感甘甜爽滑 ， 潤肺開胃，十分適合孕婦上火的時候來食用 。
材料：甘薯兩個 ， 老姜20克、冰糖200克
做法：將甘薯洗干凈削皮切小塊，拇指大小 ， 浸泡在水中約5個小時，前后要不斷換水約5次，最后取出瀝干水分 。熱鍋烘烤甘薯塊2分鐘，另起鍋加入少于花生油，放切片的老姜翻炒，把烘熱的甘薯放入炒熟 ， 加清水700ml，大火煮開轉小火煮至甘薯軟爛，最后加入適量冰糖既可 。
2、雪梨銀耳百合羹
雪梨、百合、銀耳都是滋陰潤燥的好食材，在古代也是常常出現在宮廷女眷的餐桌上，
對解肺熱肝火十分的有效 ， 還有安神凝氣的作用，十分適合孕婦 。
材料：雪梨一個，銀耳100克、百合2個，冰糖40克
做法：先將銀耳洗凈泡水發好后，摘成小塊，放入燉鍋中加水煮，雪梨洗干凈后去果皮切小塊放入燉鍋中，百合也是如此 。湯水煮沸后，轉小火慢熬一小時左右 ， 檢查銀耳是否軟爛 ， 放入適量冰糖，煮30分鐘既可出鍋 。
孕婦吃什么去火快懷孕的女性上火，大多是由于飲食起居的不良習慣，或者自身懷孕的激素變化導致身體氣不暢而引起上火 。上火的表現也很多，例如臉上長痘痘、口腔潰瘍、便秘、體熱煩躁等等 。孕婦由于腹中胎兒的緣故，不能隨意用藥，西醫中根本沒有“下火”的藥物，只有一些針對具體上火癥狀的藥物，這個需要尋求醫生的專業意見，中醫的泄火藥大多藥性過猛，對胎兒會有傷害 。那孕婦吃什么去過比較快呢?
1、苦瓜
苦瓜具有清熱解毒、去心火排熱毒的功效，此外也能滋養皮膚 ， 保護肝臟 。很多營養師也都建議在日常的飲食中搭配適量的苦味食材 ， 幫助營養的均衡攝入 。孕婦在食用苦瓜時注意適量原則，在保持苦瓜營養又不影響其清熱去火的功效，最好涼拌食用 ?；蛘呖梢詫⑵浯钆淦渌吖麃碚ブ?，避免口感苦澀 。
2、綠豆
綠豆是盛夏清熱解暑的絕佳良品 。綠豆性涼熬水煮湯，熬煮兩個小時 ， 待豆皮開花湯水變成綠，出鍋放入少量冰糖調味，豆子的營養全都融入湯中，孕婦可以等到綠豆湯不燙口時服用，清熱排毒、健脾益胃還能幫助增進食欲 。

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