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飯后消食喝什么茶

生活百科山楂

喝什么茶可以助消化 。？有助于消化的茶：
1、山楂茶
主要原料為山楂和綠茶，具有健脾開胃、消食化積、降脂減肥等功效 。特別是吃了大量肉以后泡上一壺山楂茶，能促進胃液分泌 ， 增加胃內酶素，促進脂肪類食物的消化 。
2、大麥茶
大麥茶有一股濃濃的麥香，口味獨特，有去油、解膩、健脾、助消化的作用，吃了生冷、油膩食物后可以適量飲用 。
3、熟普洱茶
熟普洱茶性溫 ， 長期飲用可以起到護胃、養胃的作用 。到了晚上 ， 三餐之后，身體內會積累一些肥膩食物不好消化 。晚飯半個小時后，可以喝一杯熟普洱茶 ， 有助于分解消化系統內的脂肪，既能暖胃又能助消化 。
4、鐵觀音
這種是屬于半發酵的茶，所以，是屬于那種偏寒性的茶，但是，其對于消脂以及促進消化來講，有著極好的作用的 。而且因為其茶香十分濃郁，所以，也是大家喜歡喝的一種茶，但是，這種茶不能空腹喝，否則就會出現茶醉的現象的 。
5、紅茶
紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食欲，并強壯心臟功能 。日常感到胃脹時，多喝紅茶可以促進消化 。大魚大肉常常讓人消化不良，此時喝紅茶可消除油膩，有助于身體健康 。
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擴展資料：
飲茶禁忌：
1、忌飯前飯后大量飲茶，飯前飯后20分鐘左右不宜飲茶，否則會沖淡胃液，影響食物消化 。茶葉中含有大量鞣酸 ， 鞣酸和葷腥食物中的蛋白質會合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸道蠕動減慢 ， 易造成便秘 。
2、尿結石患者忌飲茶，尿路結石通常是草酸鈣結石 ， 由于茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石 ， 若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情 。
3、體弱營養不良、貧血患者忌飲茶 。
4、忌睡前飲茶，睡前2小時內最好不要飲茶 ， 飲茶會使精神興奮，影響睡眠甚至致失眠，尤其是新采的綠茶，飲用后神經極易興奮，失眠更嚴重 。
參考資料：/www.xinhuanet.com/health/2015-02/23/c_127512698.htm"target="_blank"title="三款養胃茶助消化-新華網">三款養胃茶助消化-新華網
喝以下幾種茶有助于消化：1、山楂茶，山楂可以健脾益胃、消食化積，喝山楂茶能夠促進胃液分泌，增加胃內消化酶 ， 可以有效的分解脂類物質 。2、大麥茶 ， 可以去油解膩，促進消化 。3、普洱茶，可以促進體內脂肪分解，促進胃腸蠕動加快食物的消化 。4、紅茶 ， 紅茶中富含的茶多酚可以去油膩，促進人體消化，保護胃黏膜 。如果長期出現消化不良 ， 患者應及時到醫院進行胃鏡檢查 ， 然后對癥進行治療 。
###其它資料參考###消化不好吃什么好
大麥茶 。大麥茶是將大麥炒制后再經過沸煮而得，喝了它不但能開胃，還可以助消化，特別適合老人、兒童飲用 。大麥茶具有解毒、去腥、去油膩的功效，尤其是熱飲具有很強的解油膩作用 。大麥茶還可用于消除由于飲食過度引起的胸悶腹脹，有增強胃動力的作用 。
山楂茶 。主要原料為山楂和綠茶，具有健脾開胃、消食化積、降脂減肥等功效 。特別是吃了大量肉以后泡上一壺山楂茶 ， 能促進胃液分泌 ， 增加胃內酶素，促進脂肪類食物的消化 。

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