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飯后消食喝什么茶( 二 )

生活百科山楂


蘆薈茶 。蘆薈不僅可治療燒傷割傷，對緩解消化不良也十分有效 。蘆薈中含有化合物甙、蘆薈素和蘆薈大黃素 ， 有助抗擊消化道炎癥 。紐約大學醫學中心推薦，蘆薈還能治療胃食管反流 。
熟普洱茶 。熟普洱茶性溫，長期飲用可以起到護胃、養胃的作用 。到了晚上，三餐之后，身體內會積累一些肥膩食物不好消化 。晚飯半個小時后，可以喝一杯熟普洱茶 ， 有助于分解消化系統內的脂肪，既能暖胃又能助消化 。
接下來，再來了解了解哪些食物難消化吧 。
最難消化的食物是什么
油炸食品 。像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃里就會造成疾病 。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質 ， 這種物質很難消化 。
西蘭花和卷心菜 。西蘭花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維 ， 還有防癌、抗衰老的功效 。但即使富含膳食纖維和多種營養素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的 。因為高纖維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量，容易導致腸胃內多余的氣體累積 。
巧克力 。大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經歷過食用巧克力后帶來的難受刺激 。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放松 ， 使得胃酸回流，刺激食道及咽部 。
生洋蔥 。洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營養元素，它們對健康大有裨益 ， 比如保護心臟，但是它們也會導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等 。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用 。

###其它資料參考###很多人如果是吃的比較油膩的話，就會感覺到身體非常的不舒適 ， 而在飯后喝一杯大麥茶，也能夠幫助我解決消化不良的現象，因為大麥茶能夠揮發身體當中的油脂 ， 可以促進胃液的分泌，并且也能夠促進腸道的蠕動，讓身體更加的健康，也能夠讓胃感覺到更加的舒適 。特別是像一些胃本身就不太舒服的人，比如在吃了較為油膩的東西 ， 就會感覺到身體不適 。那么，建議大家喝一些大麥茶，或者是喝一些橘皮水來解決這種情況 。
一、大麥茶的作用大麥茶可以防上火，咽喉腫疼，大麥茶具有止熱消渴，下氣利水，消溫解毒的功效 ?？梢灶A防內火旺盛，咽喉腫疼，牙疼等病癥，可以在吃燒烤的時候，喝些大麥茶還可以消火止饑，有利脾胃 。大麥茶可以消油膩，健脾胃 ， 助消化，大麥茶具有養胃健脾，解油膩，幫助消化的功效 。日常飲用不僅可以起到消除油脂，幫助消化，還可以改善面黃肌瘦，體弱乏力的功效 。大麥茶可以化解油脂，這樣對瘦身可以起到一定作用，同時還具有美白膚色，保養發質的功效 。大麥茶可以健脾消食，潤腸通便，大麥中含有大量的膳食纖維 ， 能夠有效地促進腸胃蠕動和消化，進而起到健脾消食和通便的作用，更有利于防止便秘型的肥胖 。
二、橘皮茶的作用橘皮茶中含有大量的芳香油，不僅可以有助于改善腸胃功能 ， 這種芳香油還可以保護胃黏膜的功效與作用，在加快消化液分泌的同時，還可以起到增進食欲，還有提高消化能力等等功效與作用 。橘皮茶其中最重要的功效與作用之一，就是可以消除肺部熱氣的作用，防止因為肺部干熱上火，導致咳嗽痰多的現象發生，所以如果由于風熱感冒所引起的咳嗽痰多癥狀的話，不妨試試款橘皮茶，可以有助于緩解一定的癥狀 。
不止這兩種茶 ， 沒事就多喝點溫開水，都是很有益健康的，愿大家都身體健康 ， 畢竟身體才是革命的本錢嘛 。

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