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什么茶葉排濕氣

生活百科濕氣

喝什么茶去濕氣 可以去濕氣的茶有哪些？1、綠茶：綠茶的品種有很多，比如常見的西湖龍井、碧螺春和毛尖等茶葉 。在夏天的時候很適合飲用綠茶，還能夠去除體內的濕氣，但由于綠茶性寒 ， 因此，寒性體質的人要少喝綠茶 。
2、烏龍茶：如果體內的濕氣比較重，而且脾胃又不好的話，則可以選擇飲用烏龍茶，能夠有效地改善該癥狀 。
3、普洱茶：普洱茶可以分為生普洱茶和熟普洱茶兩種，一般來說，體內濕氣較重的人適合飲用熟普洱茶，也可以起到去除濕氣的作用 。
4、紅豆薏米茶：紅豆薏米茶的主要材料是紅豆和薏米，把紅豆和薏米以1：1備好 ， 然后再把紅豆浸泡半個小時，把薏米炒15分鐘 ， 接著把兩者一起放入鍋中煮即可 。紅豆薏米茶還可以加入適量的陳皮，效果更佳 。
5、茯苓陳皮茶：茯苓陳皮茶的主要材料是茯苓和陳皮，把茯苓和陳皮以2:1的比例備好，然后再放入盛有清水的鍋中煮沸即可飲用 。茯苓陳皮茶具有去除體內濕氣的作用 ， 如果體內濕氣較重的話，則可以每天喝幾碗茯苓陳皮茶，能夠有效地改善該癥狀 。
喝茶有助于清目養神，還能強身健體，而且濕熱體質的人和相對應的茶還可以改善濕熱帶來的麻煩 ， 那具體濕熱型的人應該喝什么茶呢?下面是我為大家整理關于濕熱型患者適合喝的茶，希望對大家有用處!
適合濕熱體質患者喝的茶
1、金銀花茶
金銀花10克，大青葉12克，茵陳10克 ， 甘草3克 。金銀花味甘 ， 性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用 。大青葉清熱、解毒，治療溫病熱盛煩渴、流行性感冒。茵陳清濕熱，退黃疸 。
2、茯苓薄荷茶
茯苓塊適量，加水煮沸，放入薄荷關火悶1分鐘 ， 代茶飲 。此茶可以益脾和胃 ， 滲濕利水 ， 可調入適量蜂蜜 。適合初秋夏末濕熱質常飲 。
3、菊花佩蘭茶
菊花3-5朵、佩蘭5克左右 。將兩者放入鍋中，加水大火燒開后立即改小火，再煮兩三分鐘即可 。菊花有清熱明目、發汗、疏風的功效 。佩蘭去濕氣，能清熱解暑 。但佩蘭味道稍大 ， 用菊花搭配可掩蓋其味道 。
4、五花茶
干木棉花30克、金銀花30克、槐花20克、雞蛋花20克、葛花20克 。以上所有材料洗凈，放入煲內，加入400毫升清水煎渚 。木棉花具有清熱利濕的作用金銀花甘寒清熱而不傷胃槐花具有清熱解毒、涼血潤肺的作用雞蛋花具有清熱解暑、潤肺潤喉嚨的作用葛花具有清熱、解毒、護肝、養顏的作用 。此款五花茶能清大腸濕熱 。
5、咸檸檬茶
用干檸檬片或者鮮檸檬汁都可，加60度左右的溫水泡，加入少量鹽 ?？梢詭椭鷿駸狍w質理氣和胃，生津止渴 。
6、海金沙茶
海金沙15克 ， 綠茶2克 。將以上2味一同放入杯中 ， 用沸水沖泡，加蓋浸5分鐘后飲服 。每天晨起，空腹先飲1杯 ， 以后，可隨時飲服 。2個月為1個療程 。清熱滲濕，利尿通淋，降火解毒 。適用于腎結石、膀胱結石、排尿不暢、小便熱痛、尿色黃赤、舌苔黃膩等癥 。
7、荷葉薄荷茶
荷葉5克 ， 薄荷3克 。將兩者加適量水煮開后，放置常溫后即可飲用 。荷葉排濕氣、生清降濁，很適合暑濕感冒的患者 ， 同時能解乏、緩解食欲不佳的現象薄荷辛涼解表，利于發汗 。兩者搭配，有助減肥。
8、玉米須茶
鮮玉米須30克左右(曬干樣約10克)、綠茶10克左右 。將玉米須放入盛有綠茶的杯中，沖入沸水250毫升，稍悶一下 。該茶有清熱消暑、利尿的功效 。玉米須不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消腫，制成茶后，就是很好的減肥瘦身飲料 。

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