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濕熱體質怎么喝紅茶( 六 )

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茶有萬千，但是只有各取所需才是 健康 的飲茶之道 。


###其它資料參考###1、喝茶除濕氣這個季節當然首選綠茶 。綠茶本身不發酵，茶葉就沒有氧化，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質，綠茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留 。因此，如果喝綠茶，更有利于利尿 ， 比如：洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰、信陽毛尖、安吉白茶等都是中國著名茶葉 。綠茶性寒，對于體質本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝，如果有反應停止喝 。胃不好的茶友，也應關注自己的胃，如發現不適，也少喝或不喝 。對于正常群體，體質一旦有所改善，可以考慮與其它茶一起喝，上午喝綠茶，下午喝其它茶 。
2、普洱茶分為生茶與熟茶兩種 ， 生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對要溫和些，體內濕氣重的朋友 ， 如果想祛濕的同時也養胃，溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇 。
3、濕氣重的人多數脾胃功能不太好 ， 也有一些人屬于寒性體質，這時請選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋胃的茶來喝 。這些茶的特點都有較好的茶氣 ， 可以幫助行氣，當然 ， 不管什么茶都有利尿功能 。所以，排濕功能也相當不錯 。
4、五花祛濕茶是鄧老涼茶采用科學配方，由金銀花、木棉花等多味藥材熬制而成，針對大眾群體進行日常調理，具有祛濕、清熱功效，特別適合天氣潮濕、身體濕氣重的時候飲用 。
【濕熱體質怎么喝紅茶】 5、谷元清散也是一種祛濕效果極佳的飲品，主要針對濕熱體質的人群，由于過度貪喝冷飲所造成的濕熱體質，因體內有濕氣所產生的陰虛火旺、痘痘、斑點等癥狀 。配料中的薏苡仁、赤小豆、蓮子祛濕和降火的功效非常顯著 。

濕熱體質怎么喝紅茶

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